Среда, 28.07.2021, 06:28
[ Услуги Мастеров · Расписание Медитаций · Справочная · Новые сообщения · Участники · Поиск · RSS ]
  • Страница 37 из 37
  • «
  • 1
  • 2
  • 35
  • 36
  • 37
Форум » Ченнелинги » Переход » Важные практики перехода. (Самое основное из водоворота посланий и информации)
Важные практики перехода.
СиОНДата: Вторник, 12.07.2016, 11:19 | Сообщение # 1
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 28280
Награды: 623
Статус: Offline
Информации сейчас настолько много и большая часть из нее давалась людям еще до 2012 г. Часть устарела и сделала свое дело в нужное время и должна уйти. Но есть практики, которые вне времени и актуальны всегда. Вот их и предлагаю размещать в этой теме.

Дорогие Мастера - сюда выкладываем только практики (!!!)
Все остальное в разделе "ПЕРЕХОД"
0:) http://meditation-reiki.org/forum/73



Небольшой навигатор по важным темам : 007

Для тех, кто еще только стал на путь и не всегда может сформулировать правильное намерение - Мастера с радостью делятся своим опытом и заготовками готовых намерений http://meditation-reiki.org/forum/73-1391-1

Практика и медитации "заземление"
http://meditation-reiki.org/forum/73-32-1

Техники очищения от негатива
http://meditation-reiki.org/forum/64-588-1

Работа с чакрами ( аудио и видео подборка практик работы с чакрами разных мастеров и направлений) http://meditation-reiki.org/forum/39-146-1#910

Практики соединения с Высшим Я http://meditation-reiki.org/forum/64-445-1#16669

Медитация "Кто Я? В чем миссия моей души ? " http://meditation-reiki.org/forum/81-180-1#1099

А ТАКЖЕ МНОЖЕСТВО ДРУГИХ ПРАКТИК В ТЕМАХ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
( доступно ученикам, принявшим настройки на рейки на нашем сайте). Записаться на настройку можно ЗДЕСЬ

Также у нас есть практики каждого лунного дня по посланиям Крайона и других Мастеров , где представлены ряд практики и медитаций на каждый день. Пользуйтесь на Благо http://meditation-reiki.org/forum/25

Расписание коллективных медитаций на месяц medi http://meditation-reiki.org/forum/23-100-1 Присоединяйтесь в темах! ;) Клубные карты отменены! 701
Доступ свободный для всех учеников Перекрёстка. ^_^

Ну а теперь продолжаем тему и делимся другими важными практиками на пути перехода. 612
Прикрепления: 3152233.jpg(31.3 Kb)



РАДУЮСЬ. ЛЮБЛЮ. БЛАГОДАРЮ. ТВОРЮ. СОЗИДАЮ!
 
ЭльфДата: Пятница, 29.01.2021, 15:00 | Сообщение # 361
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 2106
Награды: 48
Статус: Offline
Цитата Natasha ()
Первое, это дыхание. Что мы должны знать о нём?
Оно должно быть комфортным, не глубоким, с задержкой дыхания.
Вдох – задержка – выдох. Не надо надолго задерживать дыхание, всё должно протекать без напряжения.

Что же происходит в организме при задержке дыхания?
Согласно философии йоги, именно задержка дыхания способна вывести человека за пределы двойственного мира: вдох трактуется как активное положительное действие, выдох — как пассивное отрицательное, а задержка дыхания символизирует равновесие двух противоположностей. Кроме того, отключается внутренний диалог и человек выходит за пределы своего эго.
Задержки дыхания также оказывают сильное физиологическое воздействие на организм.


Светлана, искал по поисковику куда выложить о дыхании позвоночником, но только эта ссылка открылась. Остальные выкидывают на общий форум. %) Хотя помню, что темы были. 014 Если не туда- перенесите пожалуйста куда нужно.

Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины

Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала.



Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.

1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.



3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5. Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.



7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.

8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.

Источник
Прикрепления: 5616020.jpg(15.9 Kb)



У тебя еcть двa выбopa: oдин пpиведет тебя к cчacтью, дpугoй — к безумию. Мoй тебе coвет — не ocтупиcь!


Сообщение отредактировал Эльф - Пятница, 29.01.2021, 15:02
 
Форум » Ченнелинги » Переход » Важные практики перехода. (Самое основное из водоворота посланий и информации)
  • Страница 37 из 37
  • «
  • 1
  • 2
  • 35
  • 36
  • 37
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz