Понедельник, 16.07.2018, 04:08
[ Услуги Мастеров · Расписание Медитаций · Справочная · Новые сообщения · Участники · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Форум » Групповые практики, медитации, открытые и закрытые группы » Медитации для самостоятельной работы » Медитации Нового времени
Медитации Нового времени
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:26 | Сообщение # 11
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline
Медитация Хара


Эту медитацию лучше выполнять на пустой желудок. Если вы практикуете ее регулярно, вы сможете оставаться спокойными и центрированными в любой момент своего существования. В медитации 4 стадии по пять минут каждая.

Стадия 1:
(5 мин)


Сядьте на пол, удобно, лучше всего - скрестив ноги. Закройте глаза и вращайте корпусом против часовой стрелки. Почувствуйте, что ваш корпус как бы приподнят, а головой вы рисуете большой круг. Чувствуйте, что это движение приходит к вам из нижних чакр. Вслед за музыкой ускоряйте вращение и уменьшайте диаметр круга. Когда музыка остановится, станьте неподвижными и представляйте, что вы дышите центром Хара, находящимся примерно на 2 пальца ниже пупка.

Стадия 2:
(5 мин)


Ложитесь на пол на спину, или оставайтесь в сидячем положении. Держа глаза закрытыми, слегка надавите на центр Хара, так, чтобы вы чувствовали, как вы дышите этим центром. Чувствуйте мир и покой, которые поднимаются из Хары в верхние чакры.

Стадия 3:
(5 мин)


Теперь встаньте и, открыв глаза, начинайте медленно ходить по комнате. Руки можете держать на центре Хара - это поможет вам чувствовать этот центр. Но если у вас хватает внимания - вы можете обходиться и без рук. Ходите по комнате и смотрите на все вещи как всегда. Внимание все время держите в центре Хара и не думайте ни о чем - просто чувствуйте мир и покой. Когда музыка остановится - замрите на том месте, где вы находитесь в абсолютной неподвижности.

Стадия 4:
(5 мин)


Теперь нажмите на Хару так, как вы это уже делали. И позвольте случиться спонтанному танцу - танцуйте так, как вам хочется, так как вы это чувствуете, отдаваясь течению музыки. После окончания музыки еще несколько минут подержите руки на центре Хара и постепенно возвращайтесь.


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:29 | Сообщение # 12
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline
Медитация очищения центрального канала



Цель этой медитации - дать возможность энергии КР очистить наш центральный энергетический канал, находящийся в энерго-теле, вдоль позвоночника. Эта медитация хорошо заземляет и очищает всё тело. Кроме того, в этой медитации мы дадим понять нашей энергии кундалини, что мы не дремлем, что готовимся и что бы она то же не спала долго.

Итак. Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза. подключитесь к КР и произнесите Аффирмацию:

Я прошу Высшие Силы, Высших Учителей и Высших Существ позволить и помочь подключится к медитации Рейки, для очищения центрального энергетического канала и помочь всем нам.

Войдите, прочувствуйте поток, энергию. После этого, руки можно положить так, как вам удобно или оставить в молящемся положении (Гассе). Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней.
Направьте внимание на ваш центральный канал и наблюдайте, чувствуйте, как энергия двигается по нему - от макушки и вниз, через ноги в Землю и обратно, в верх. Уделите этому несколько минут. Затем встаньте. Просто встаньте расслабленно, в этом медитативном состоянии. Приподнимитесь на носочках и позвольте телу опуститься на пятки с небольшим ударом пятками о пол. Поднимитесь на носки, с прямыми ногами, и ударьтесь пятками о пол так, что бы вибрация от удара пошла по позвоночнику.
Проделайте это несколько раз. Затем, опять садитесь и продолжайте медитацию. Будьте в потоке. Позвольте энергии работать с вами. Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки.

Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте! , Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит эти ваши мысли, эмоции....Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас. Позвольте себе просто быть. В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.

После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки. После медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации.

Источник: http://kundalini-reyki.info


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:32 | Сообщение # 13
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline
Энергетический замок



С помощью этого упражнения мы можем сделать свое внутреннее состояние крепким и сильным, защитить свою энергетику и максимально увеличить ее потенциал.
Можем устранить энергетическое повреждение, оживить неэффективный энергетический механизм и открыть новые энергетические каналы.
Мы можем сбалансировать систему и настроить ее на высший космическмй источник чистой энергии.Укрепить энергетическую систему, обеспечивая успешное сопротивление любой попытке негативного вмешательства извне.

Упражнение "энергетический замок" занимает несколько минут, и считается одной из наилучших методик по защите от энергетического вампиризма.

Стадия 1. Сканирование тела.

Сядьте удобно, откинувшись назад, дышите ровно. Мысленно просканируйте свое тело сверху вниз, начиная от головы, делая остановки в участках напряжения.Представляйте себе напряжение как участок тени, а свое сознательное присутствие - как яркий свет. Дайте свету вашего сознания вытеснить темную дымку, заменив ее яркой, новой, светящейся энергией.Не пожалейте времени
на то, чтобы добиться полного пропитывания физического тела ярким свечением своего сознательного присутствия.

Стадия 2.Фокусировка.

Сосредоточьте внимание на участке солнечного сплетения и подумайте об этой зоне как о своем энергетическом центре. Создайте

образ своего подсознательного присутствия в этом центре в виде яркой, положительно заряженной силы, которая активирует и усиливает всю энергетическую систему.

Стадия 3. Впитывание энергии.

Продолжая фокусировать сознание на энергетическом центре , представьте себе энергетические каналы, идущие наружу от центра внутреннего контроля. Теперь вы можете выявить заблокированные каналы и открыть их направленным потокам совершенно новой жизненной энергии. Вы можете заменить старые неработающие каналы новыми - яркими и светящимися. Проследите, как положительно заряженный поток мощной энергии пронизывает все ваше тело и освещает его изнутри и снаружи.

Стадия 4.Впитывание космической энергии.

Разверните руки ладонями вверх. Ощутите яркие прямые лучи чистой космической энергии, поступающей в ваши ладони и расходящейся затем по всему телу, наполняя его собой.Ощутите вибрирующий потом космической энергии, идущий через вашу энергетическую систему и полностью насыщающий ее яркой энергией космоса.

Стадия 5. Настройка и балансировка.

Сожмите руки в замок - это будет символ единства с космосом. Примите установку: "Я полностью сбалансирован и настроен на высший космос".
Замок может использоваться и как энергетический ключ, позволяющий быстро воспроизвести эффект всей процедуры.

Энергетический замок - универсальный метод, позволяющий добиться мощного и устойчивого состояния энергетической насыщенности.

http://radugamira.info/node/1476



Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:37 | Сообщение # 14
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline

Медитация "БЕЛАЯ РОЗА", для очищения и омоложения организма
Сядьте, спина прямая, руки ладонями кверху лежат на коленях. На шее — колье из агата (можно иметь при себе кусочек белого агата, держать в ладони каждой руки). Произведите полное расслабление.

Представьте, что в ладони каждой руки находятся белые розы. Белую энергию через ладони направьте по рукам вверх. Белая энергия роз входит в шею, голову, сердце; в центре сердца увидьте бутон белой розы. Он постепенно распускается, занимая все сердце. Вы ощущаете запах большой прекрасной белой розы, белый свет и приятный запах заполняют всю Вашу грудную клетку, брюшную полость. Вы направляете белый свет в ноги, голени, бедра, стопы. Постепенно Вы полностью погружаетесь в белый свет, растворяетесь в нем. Направьте белый свет в больной орган — печень, почки, глаза, желудок и т. д. Вы продолжаете растворяться в белом свете, Вам легко и спокойно, Вы очищаетесь от шлаков, болезней, отрицательных эмоций. 


https://vk.com/tnazarova57


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:46 | Сообщение # 15
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline
МЕДИТАЦИЯ НА ОСВОБОЖДЕНИЕ ДУШИ ОТ НЕГАТИВА.
Предлагаю Вашему вниманию очень простую и эффективную Медитацию Барыльникова В. В. на освобождение своей Души от всех негативных мыслей, событий, эмоций и т.п.

По его схеме, развитие любой болезни начиниется с негативной мысли (обида, ревность, злость, зависть и т.д.) подпитанной эмоцией, и если с ней не справиться в течении 10-15 минут, она проваливается в подсознание и начинает работать в автоматическом режиме. Секрет этой медитации в том, что Вы осознано все отпускаете и освобождаете свою Душу. Итак:

Расположитесь удобно, закройте глаза и расслабтесь. Представьте перед собой, на растоянии 1-1,5 метра, на уровне груди серебристо-белый Куб, приблизительно размера 40*40*40. Этот Куб будет вытягивать, как пылесос, из Вашего тела все негативные эмоции. Наша Душа находиться на уровне груди, откройте её и представьте как из Куба выходит поток серебристо-белого света и входит к Вам в открытую Душу и высасывает все Ваши переживания, все Ваши негативные мысли, эмоции, чувства, события, переживания. Помогите себе и мысленно подтолкните, вытолкните все эти отрицательные эмоции, обиды, злость.. Одновременно представляйте как Куб засасывает все эти эмоции, обиды, злость и т.д.

Во время медитации повторите мысленно несколько раз:
"Я вывожу из своей Души все негативные мысли, эмоции, события, ситуации, чувства, переживания в которые я вошла, которые я взяла на себя. Я буду учиться и получать знания не входя в эти негативные события."
После того как почувствуете что достаточно, можете постепенно отрыть глаза. После медитации Вы сразу почувствуете легкость. Исцеление наступает достаточно быстро.

http://www.lavkachudec.ru/forum/18-88-1


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
СиОНДата: Среда, 09.05.2018, 15:41 | Сообщение # 16
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 23203
Награды: 592
Статус: Offline
Танюша, благодарю. 004 Многие практики знакомы, но есть и новые интересные. ^_^

 
Tatyana-NazarovaДата: Четверг, 10.05.2018, 09:12 | Сообщение # 17
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline
Светлана 004 004 004

Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Пятница, 29.06.2018, 14:50 | Сообщение # 18
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline
Медитация «ОСВОБОЖДЕНИЕ ТЕЛА ОТ СТАРОЙ ЭНЕРГИИ»


Старая энергия (страхи, беспокойства, комплексы (неразрешенные ситуации, болезненно застрявшие в нашей личности), разочарования и т.д.) вызывает реакцию нашего тела в виде недомоганий, усталости и болезней. Чем больше новой энергии поступает на Землю, тем резче и четче обозначается в нашем теле энергия старая. Мы ощущаем обострения прежних проблем и давно забытых заболеваний.

Для того, чтобы избавиться от этого на энергетическом, а затем и на физическом уровне, нашему телу сейчас требуется помощь, причем чем старше ваше тело, тем больше оно нуждается в помощи. Данная медитация помогает нам очистить свою энергетику и привести в баланс физическое тело.

Сядьте в удобную для вас позу. Попросите Высшее Я соединиться с вами.Представьте, как сияющий белый луч опускается на ваше темя и проходит сквозь тело. Радость и любовь переполняют вас, вы испытываете оргазмические ощущения. Ваше Высшее Я приветствует вас и посылает вам бесконечный поток своей любви. Ощутите ее всем телом, пусть она проникнет во все клеточки вашего организма, вдыхайте и выдыхайте ее. Побудьте в этом состоянии столько, сколько необходимо, чтобы все ваше тело насытилось этим ощущением.

Теперь обратите внимание на свой позвоночник. Старая энергия хранится в вашем теле в виде капсул или орешков находящихся в районе вашего позвоночника. Можно представить себе своеобразные «бусы» из этих капсул или «орешков». Светлая энергия вашего Божественного Я течет вокруг них, охватывая своим светом и любовью. Выразите намерение, чтобы сияющая энергия Высшего Я заставляла раскрыться эти «орешки» или «капсулы», чтобы старая, темная энергия, выходя наружу, мгновенно трансформировалась и сливалась с единой энергией любви и света. Вы можете наблюдать за тем, как ваши «орешки» раскалываются один за другим, освобождая энергию, которой вы сможете воспользоваться. Представьте себе, что луч Божественного Я, пронизывающий вас, исцеляющий ваши старые проблемы, уходит вниз, в Землю, соединяется с ней и несет свою, уже трансформированную, светлую энергию прямо к ядру земли. Посылайте свою любовь Земле вместе с этим светом. Почувствуйте ответный поток, идущий из Земли через ваше тело к Высшему Я. Это ответ вашей матери-Земли. Побудьте в ощущении двух потоков столько, сколько вам необходимо.

В заключении пошлите благодарность Высшему Я, Земле и себе самому. Почувствуйте легкость в своем теле. Почувствуйте себя исцеленным.
http://praktikdelosvet.ru/


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Пятница, 29.06.2018, 14:52 | Сообщение # 19
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline
Медитация Очищение Светом



Сядьте и расслабьтесь. Ваши ноги удобно стоят на полу и соприкасаются с землей. Вы чувствуете тепло земли. Абсолютно расслабившись, вы сидите па подстилке, чувствуете легкость во всем.
Вы невесомы, голова и плечи расслаблены и легки. Вы совершенно спокойны. Посидите так некоторое время с ощущением невесомости. Закройте глаза. Несколько раз глубоко вдохните. Сознательно вдохните в себя жизненную силу и понаблюдайте при этом за вашим дыханием:, как вы вдыхаете и выдыхаете. На несколько минут сосредоточьтесь на себе и на своем дыхании.

Произнесите про себя следующую молитву:
Отче наш, в смирении прошу твоего благословения.Прошу, защити меня, веди меня, помогай мне и озаряй меня.Благодарю тебя и полностью полагаюсь на тебя.

Вы спокойно дышите. Сделайте несколько вдохов, представив, что вы вдыхаете жизненную силу. При этом вы замечаете над вашей макушкой большой сверкающий шар яркого белого цвета. Вы продолжаете спокойно и глубоко дышать, этот свет разливается по голове, по плечам, охватывает ваше тело спереди и сзади, спускаясь к вашим ногам.
Свет входит внутрь вашего тела, проходит через голову, шею, входит в грудную клетку, пронизывает легкие, сердце и течет дальше в полость живота. Он согревает все органы — печень, поджелудочную железу, селезенку, желудок, тонкую и толстую кишку, органы малого таза, почки и желчный пузырь.

Теперь свет пронизывает мускулы спины, руки и ноги. Он очищает и согревает все органы, мускулы и кости, позвоночник, руки и ноги до тех пор, пока все не засияет белым светом. Вы видите, что отдельные органы начинают светиться гораздо ярче. Мысленно пройдите все органы вашего тела и порадуйтесь тому, какие они яркие, сверкающие и здоровые. (Пауза)

Вы все также спокойно дышите, и жизненная сила продолжает пронизывать ваше тело. Заметьте, как через ваши ноги опять широким потоком выходит из тела жизненная сила и вместе с этим вымывается вся больная, серая материя. (Пауза 5 минут)

Теперь вся серая материя вымыта из вашего тела, все очищено и сверкает. Теперь вы замечаете, как под вашими ногами образуется большой сверкающий белый шар света. Вдохнув, вы впитываете всем телом через чакру пяток жизненную силу. Жизненная сила доходит до головы, и на выдохе вы ощущаете ее чакрой темени. Это очищающее дыхание повторите, пожалуйста, три раза. (Пауза)
Продолжайте дышать спокойно и следите за тем, как жизненная сила входит в вас через чакру пяток, поднимается по спине, постепенно течет в голову и потом спереди опять спускается к ступням. Пропустите таким образом жизненную силу через ваше тело трижды. (Пауза)

И теперь понаблюдайте, как жизненная сила сначала поднимается спереди к голове и потом спускается по спине вниз к ступням. Продолжайте дышать спокойно и повторите это упражнение три раза. (Пауза)

Теперь вы почувствуете, как жизненная сила с правой половины вашего тела устремляется влево и по спине возвращается обратно. Продолжайте спокойно дышать и повторите это упражнение также три раза. (Пауза)

Теперь всякий застой в вашем теле устранен и жизненная сила проникла везде. Вы чувствуете, как вибрирует ваше тело, как по вашему телу текут сильные потоки света и выходят наружу. Вы видите, как светится ваше тело. Вы совершенно сознательно вобрали в себя максимум жизненной силы — и чтобы сохранить ее в себе, на несколько минут сконцентрируйте свое внимание на чакре солнечного сплетения, на точке, находящейся примерно на пять сантиметров выше вашего пупка. Здесь в море энергии скапливается жизненная энергия.

При этом сконцентрируйте свое внимание на следующих цветах: на молочно-белом, беловато-красном и желто-золотом. (Пауза 10 минут)

Время возвращаться назад... Поблагодарите ваших духовных помощников из духовного мира. Постепенно вы возвращаетесь обратно, в ваше пространство, пошевелите руками и ногами и тогда, когда вам это будет приятно, медленно откройте глаза. Вы снова на месте.
Прикрепления: 8785205.jpg(13Kb).
http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/70-70-1


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Пятница, 29.06.2018, 14:55 | Сообщение # 20
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4538
Награды: 76
Статус: Offline


МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ СЕБЯ
Джо Витале.


Позвольте мне представить вам ещё один метод очищения себя. Он не стоит никаких денег, не занимает больше минуты, вообще не приносит никаких страданий и гарантированно работает в любое время.

Заинтересовались? Этот метод заключается в небольшом Тексте, который следует читать слух, чтобы избавиться от чувства или убеждения, которое вы больше не желаете иметь, и чтобы заменить их другими, желаемыми чувствами и убеждениями. Я научился ему у своей подруги Кэрол Трумэн, автора действительно впечатляющей книги «Чувства, умершие при жизни, никогда не умирают» …
Я дам вам Текст через мгновение, но прежде я хочу, чтобы вы поняли, что этот метод настолько прост, что им очень легко пренебречь. Всё, что от вас требуется, так это только повторить пару абзацев слов. И всё!

Тем не менее, что же делает этот Текст? Он перепрограммирует вашу основную структуру ДНК.

Он обращается к вашему духу и просит его помочь вам очиститься на самом фундаментальном уровне вашего существа. Я не хочу усложнять вещи попыткой объяснить, как работает этот процесс. Моя работа – просто дать вам инструмент и научить им пользоваться. В конечном итоге, чтобы получать и отправлять факсы, вам нет необходимости знать, как работает факсимильный аппарат. Всё что вам надо сделать – это вставить бумагу, всю оставшуюся работу аппарат выполнит сам.

Также происходит и с этим Текстом. Всё, что вы делаете, - это просто произносите его, вставив в нужное место то, от чего вы желаете избавиться, и в другое соответствующее место то, что вы хотите получить.

А теперь вам пора познакомиться со словами Текста, вот они:
Дух, пожалуйста, найди источник моего чувства/мысли негативного настроя относительно (вставьте чувство или убеждение, от которого вы желаете освободиться.

Пусть каждый уровень, слой, область или аспект моего существа окажется в этом источнике. Проанализируй и реши эту проблему самым совершенным образом, с Божьей истиной.

Продвигайся во времени, исцеляя каждый инцидент, основанный на фундаменте этого чувства, по воле Бога; до тех пор, пока в настоящий момент я не наполнюсь светом и истиной, Божественным покоем и любовью, прощением к самому себе за неправильное восприятие, прощением к каждому человеку, месту, обстоятельству или событию, которые внесли лепту в это чувство.
С полным прощением и безусловною любовью я удаляю прошлое из моего ДНК, я избавляюсь от него, я отпускаю его прямо сейчас! Я чувствую (впишите сюда, что вы желаете чувствовать)

Я позволяю каждой физической, умственной, эмоциональной или духовной проблеме, а также нежелательному поведению, основанному на прежних чувствах, быстро рассеяться.

Благодарю тебя, Дух, за то, что ты приходишь мне на помощь и помогаешь мне достичь полноты моего творения. Благодарю тебя, благодарю тебя! Я люблю тебя и восхваляю Бога, изливающего на нас всю благодать!


Просто, не так ли? Теперь, если вы не верите в то, что Текст работает, вы можете использовать этот Текст для работы над этим убеждением.Другими словами, вставьте слова «Помоги мне освободиться от моих сомнений относительно силы этого Текста», в первую незаполненную строчку Текста. Именно туда вы будете вставлять убеждения или чувства, от которых вы желаете освободиться. Во вторую незаполненную строчку вставьте убеждения или чувства, которые вы хотите, которые могут быть такими «Теперь я понимаю, что любое убеждение может быть изменено в одно мгновение, даже при помощи такого простого
инструмента, как этот Текст». И вновь повторю, что этот Текст имеет большую силу. Прочтите чудесную книгу Кэрол, чтобы получить подробное объяснение его работы. И одновременно используйте этот Текст в
любой момент, когда вы нуждаетесь в освобождении. Он работает –просто как волшебство! И однажды, когда вы очиститесь, вы действительно сможете иметь всё, что только можно представить! Разве это
не приятный, разве это не волнующий, разве это не впечатляющий образ жизни?


http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/70-70-1


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Пятница, 29.06.2018, 14:56
 
Форум » Групповые практики, медитации, открытые и закрытые группы » Медитации для самостоятельной работы » Медитации Нового времени
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz