Среда, 23.05.2018, 08:06
[ Услуги Мастеров · Расписание Медитаций · Справочная · Новые сообщения · Участники · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум » Групповые практики, медитации, открытые и закрытые группы » Медитации для самостоятельной работы » Медитации Нового времени
Медитации Нового времени
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 14:47 | Сообщение # 1
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Новые пути и направления.В прошлом внутреннее развитие человека проходило в рамках определенной традиции, школы, течения. Информация открывалась на пути постепенно.

В современном мире условия изменились. Мы получили доступ к очень глубоким знаниям, различным практикам, перед нами открылись невиданные ранее возможности. Но появилось новое препятствие – это сложность разобраться во всем этом многообразии и выбрать для себя, как говориться своё.

Одна из целей этого раздела– это познакомить вас с различными направлениями саморазвития. Внести ясность в разнообразие возможностей. Для того что бы вы сами могли выбрать из разнообразия возможностей саморазвития именно тот, который близок именно вашей душе.

http://milasvet.ucoz.com/forum/66-246-1


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Вторник, 08.05.2018, 15:01
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 14:50 | Сообщение # 2
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline


Медитация "Колесо обновления"

Подготовьте себя к медитации, успокойте свой ум и выровняйте дыхание. Настройтесь мысленно, на то, что вы будете запускать в движение по спирали (то есть по линии преобразования и развития событий в сторону эволюции) застоявшиеся жизненные ситуации (причиной которых вы являетесь сами в силу своих стандартных поведений), требующие по вашему мнения преображения.

Дышите глубоко, легко и непринужденно, дышите так, чтобы дыхание расслабляло тело и ум. Займите положение стоя ноги на ширине плеч. Закройте глаза, поднимите руки вверх над головой, начните двигаться за руками, влево вниз вправо вверх при этом представляйте, что вы начали вращать круг. В начале он будет маленький, потом с каждым разом, расширяйте круг до огромных размеров. Мысленно представляйте себе, как вы закручиваете по спирали колесо вашего преображения, вашего внутреннего изменения, которое приведет вас к гармонизации вашей жизни.

Сделайте вращение по часовой стрелке 9 раз, а потом против часовой стрелки 9 раз. Когда закончите движения, опустите руки, сразу не открывайте глаза. Представьте, как вы только что сделали качественно новый шаг в сторону своего изменения. Как вокруг вас освободилась пространство для чего то нового и может не совсем вам еще знакомого. Как это освободившееся пространство начинает заливаться ярким светом, любовью, как будто вокруг вас появился свежий горный воздух и он заполняет ваше поле, вы дышите им и через ваши поры в тело входит этот воздух, неся с собой нечто новое, важное для вас и вашей жизни. Когда вы достаточно впитаете новую энергию, с радостью свершившегося можете открывать глаза.

http://www.aum.news/


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Вторник, 08.05.2018, 14:51
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 14:56 | Сообщение # 3
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline

Целительный дар Небес – Голубой огонь

Призыв.

Целительный дар Небес – Голубой огонь ,Соль Земли, Приди в мои Руки!
Голубой огонь, Соль Земли, согрей мое Сердце своим негасимым Светом!
Приди в мое Сердце, Голубой огонь, Соль Земли, и охлади мой Разум!
Приди в мой Разум, Голубой огонь, Соль Земли, и вознеси меня в Духовные Сферы!Аминь.

У кого есть заболевания опорно-двигательного аппарата, костей, суставов, позвоночника, делайте упражнения с Голубым пламенем – запускайте его в костную ткань (через макушку визуально). Ешьте молочные продукты обезжиренные, лучше без консервантов.
Имеющие заболевания обменных процессов, нарушения в гормональной сфере – делайте упражнения по наполнению Голубым огнем щитовидной железы, надпочечников, половых желез.

Голубым огнем можно восстановить проходимость фаллопиевых труб, удалить спайки, послеоперационные и травматические рубцы – попробуйте! Обязательно включайте Голубой огонь под душем, в бане, обрабатывайте им воду для питья и для полива растений. Старайтесь ежедневно пользоваться Голубым пламенем, это поможет вам наработать эффективный канал, который будет легко включаться, и помогать вам жить, и сохранять здоровье телесное и душевное.

Запиши еще несколько советов:

Становясь утром на ноги, включайте Голубой огонь сразу же, омойтесь им от макушки до пальцев ног, это придаст вам бодрости и сил для дневных забот.

Включайте Голубой огонь при ситуациях, когда требуется быстрое принятие решений.
Включайте его, когда у вас плохое настроение, усталость, депрессия.
Делитесь им с вашими детьми и престарелыми родственниками, им он поможет сохранить силы и здоровье.

Научите их самостоятельно включать Голубой огонь. Дети смогут это делать с 6-7 лет. Чтобы научить детей включать Голубой огонь, расскажите им о визуализации, у детей это очень легко получается. Запрет на включение Голубого огня только для беременных менее 16 недель (потом можно и даже полезно) и для больных душевными расстройствами, так как они могут использовать его неправильно, то есть, спровоцировать обострение. Таким больным могут помочь их родные.


http://magicforce.ru/


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:02 | Сообщение # 4
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Избавление от гнева.

Гневаться нельзя не только с точки зрения морали, но так же с точки зрения здоровья: гнев разрушает печень. Поэтому нужно уметь себя останавливать. Наша задача не выплеснуть, а трансформировать гнев в спокойствие! Бить подушку - это не наш метод, друзья!:) Самое первое, что нужно сделать во время гнева, - это подышать медленно, глубоко. Затем положите руку ниже пупка, отойдите в сторону, закройте глазки и войдите в состояние медитации "Избавления от гнева". Для того, чтобы легко войти в медитативное состояние, необходимо провести медитацию, когда вы спокойны.
Медитация:

Включите легкую медитативную музыку, сядьте поудобнее, закройте глаза и отправьте в пространство свое намерение: "Я провожу медитацию, чтобы успокоить свой внутренний гнев". Сделайте медленный глубокий вдох и скажите про себя: "Вдыхая я успокаиваюсь" А теперь сделайте медленный выдох и скажите про себя: "И выдыхая я успокаиваюсь". Повторите 3 раза.
На вдохе: "Я само терпение"
На выдохе: "Я само умиротворение"
На вдохе: "Я сама благодать" На выдохе:
"Я успокаиваюсь" Повторите нужное количество раз
. Затем положите руку на солнечное сплетение и произнесите на выдохе "ХМММФФФ" - 3 раза. Расслабьтесь. Почувствуйте какие перемены произошли в вашем теле после медитации. Спокойствия вам и счастья!

Техника Салфетка

Управление временем передать Вселенной дела которые она может сделать за нас
Когда планируете свой день и дел очень много ,взять лист бумаги поделить на 2 части:

1.Это делаю я И напишите срочные дела
2.а это сделает вселенная и напишите не срочные
и сказать:" Дорогая моя Вселенная пожалуйста позаботься о мне сделай так что бы все свершилось потому что чего хочет женщина хочет бог."
Если все само приходит значит мы находимся в женских энергиях
мы всегда все успеваем даже если другому человеку придется опоздать
не бойтесь не успеть впереди вечность

***********************************

Техника управления временем.

Закройте глаза сделайте глубокий вдох и глубоких выдох.
Представьте циферблат, на котором вместо цифер которые обозначают время, годы нашей жизни
и сейчас мы осознанно передвигаем стрелку этих волшебных часов на тот возраст на который вы хотите выглядеть,
и убедите свое бессознательно свое тело что вы выглядите именно на этот возраст что возраст вашего физического тела такой -то.


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Вторник, 08.05.2018, 15:03
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:06 | Сообщение # 5
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Взгляд души



Я хочу вас попросить взять какую-то очень сложную ситуацию в вашей жизни сейчас реальную. Какие-то сложные обстоятельства, какая-то сложная ситуация, что там… просто возьмите. Не нужно будет ничего рассказывать, просто ваш внутренний пример. Сейчас мы немного поработаем, чтобы как-то ее осмыслить, понять урок, может быть, который в ней дается вам. Пожалуйста, сядьте удобно. Не скрещивайте руки и ноги. Просто какое-то удобное такое положение. Более-менее прямая спина. Уберите свои конспекты, пожалуйста. Они вам сейчас не нужны. Это просто внутренняя работа.

Итак, вначале нам нужно немного просто успокоиться и сосредоточиться на своем внутреннем мире, поэтому просто почувствуйте, как ваши ноги касаются пола. Почувствуйте сиденье, на котором вы сидите, кисти своих рук, плечи, шею, голову и все больше внутренне расслабляйтесь. Вы по-прежнему можете слышать какие-то внешние звуки, они могут долетать извне, но при этом постепенно уменьшается общее количество движения в вашем теле, а дыхание становится более глубоким и спокойным. Проверьте это.

Итак, мысленно представьте, что прошло очень много времени вперед, и это самый конец вашей жизни. Сзади были победы и поражения. Путь длинною в целую жизнь. И вы к концу жизни накопили очень большую мудрость. Буквально почувствуйте ее в себе. Вот эту энергию, силу мудрости. Ощутите в себе. Буквально ощущайте ее в себе. Это просто ваше воображение, с которым вы сейчас работаете. И через эту энергию мудрости взгляните на ту ситуацию. Просто глазами мудрости посмотрите на нее. Чему она вас учила. Позвольте энергии мудрости просто раскрываться все больше и больше. Просто отстраненно смотрите на эту ситуацию. Не нужно даже ни о чем размышлять. Просто отстраненно ее наблюдайте.

В какой-то момент неожиданно случается событие, которое люди называют смерть, и вы неожиданно оставляете свое тело и оказываетесь в космосе, и летите оставляя позади эту планету все дальше и дальше. В какой-то момент вы оглядываетесь и видите всю эту планету, на которой проходила ваша жизнь. Различные события в различных частях мира вы наблюдаете из космоса. И среди этих событий вы также видите ту самую ситуацию. Смотрите на нее глазами души, которая уже ушла из той жизни. И задайте себе сейчас вопрос, чему вас обучала эта ситуация? Какой урок вы проходили в ней? С позиции души размышляйте над этим.

Чему вас учила жизнь?На какие ваши низшие качества она указывала? К развитию каких высших качеств она вас подталкивала? Итак, мысленно поблагодарите всех других людей, которые были задействованы в этой ситуации, как своих учителей. Поблагодарите. И подумайте также какие бы поступки вы могли совершить на основе этого своего нового понимания. Что бы вы стали делать, понимая внутренний смысл происходящего события? И затем мысленно повернитесь к своей жизни и открывайте глаза, сохраняя в себе тот опыт, который вы получили.


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Вторник, 08.05.2018, 15:06
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:10 | Сообщение # 6
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Внутренний свет



Техника медитации «Внутренний свет» позволит вам ощутить внутреннюю силу, которую можно направить на сопротивление болезням. Такая сила есть в каждом из нас.

Медитация «Внутренний свет» позволяет пробудить изначально свойственное человеку умение поправляться за счет резервов собственного организма.
1. Расслабьтесь.
2. Освободитесь от всех мыслей.
3. Закройте глаза.
4. Представьте, что из середины живота исходит свет, который, проходя по вашему телу, изливается наружу через точку между бровями, называемую «третьим глазом».
5. Этот свет – беспредельная радость и сила. Он целителен, и его излучаете вы сами.
6. В вас так много этого света, что он заполняет ваше тело изнутри полностью, вытесняя все сомнения и страхи, весь накопившийся негатив.
7. Вместо этого он дает вам ощущение радости и легкости.
8. Этот свет – вы сами. Вы с ним составляете одно целое.
9. Представьте, что вы здоровы, что все болезни отступают.
10. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было легким и свободным.
11. Завершая медитацию, представьте, что отверстие у вас на макушке закрывается. Живительный цвет наполняет вас от макушки до пят и остается внутри вас.
12. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов. Затем начинайте считать до 8, на счет 4 сделайте глубокий вдох, продолжая считать, задержите дыхание и выдохните на счет 8.


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Вторник, 08.05.2018, 15:10
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:13 | Сообщение # 7
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Медитации в воде



Вода - прекрасный проводник наших эмоций и энергии. Заниматься энергетическими практиками можно в бассейне, используя при этом энергию воды.
После погружения в воду представьте, что ваше тело является пустым сосудом, который постепенно заполняется водой снизу вверх. После полного «наполнения» выдохните, опустив диафрагму, которая выступит в качестве поршня, и мысленно удалите воду через ноги.
Не исключено, что при визуализации этого процесса вы обнаружите, что уходящая вода выглядит мутной. Медитацию можно повторить несколько раз до «чистых вод».
Принимая душ или используя массажную струю для воротниковой зоны, вы можете пополнять энергетический потенциал при помощи простой медитации.

«Горный ручей»

Представьте, что вы находитесь в приятном для вас месте. Рядом с вами водопад. Встаньте по душ с головой и представьте, что вы стоите под горным водопадом. Его воды с бешеной скоростью летят вниз на вас.
Мысленно пропускайте водопад через себя. Ощутите его прохладу и чистоту. Представляйте, что вместе с этой водой от вас уходят в землю все болезни. Ощутите, как «светятся» все ваши очищенные органы.
Улыбнитесь им. Согревайте их своей любовью. Пусть в ответ органы улыбаются и превращаются в цветы. Ощутите аромат от вашего букета, насладитесь ощущениями.
Почувствуйте, как вы любите каждый свой орган, каждую клеточку своего организма. Наполните их ощущением счастья и любви. Почувствуйте ответную благодарность за то, что вы делаете.


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:17 | Сообщение # 8
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
«Мысленный фильтр»



Закройте глаза. Представьте себе все свои мысли – положительные и отрицательные – и сложите их в мусорный мешок. Все – и хорошие, и плохие, потому что эти мысли порождают определенные энергетические потоки. Затем возьмите этот мешок, завяжите его и бросьте в кипящую лаву. Пусть он вспыхнет и сгорит.
Теперь представьте, что вокруг вашей головы есть фильтр, который пропускает только все хорошее в вашу голову, только положительные вещи. Все отрицательное либо отскакивает от этого фильтра обратно, либо задерживается и стекает вниз по нему, а затем исчезает. Представьте себе, что такие фильтры расположены по всей длине вашего тела.

На уровне шеи стоит фильтр голубого цвета, который пропускает только положительную голубую энергию.

Следующий фильтр стоит на уровне груди, вокруг нее. Он зеленого цвета и пропускает только то, что соответствует этому цвету.

Следующий фильтр стоит на уровне солнечного сплетения – верхняя часть живота и спина, – он желтого цвета. Все фильтры плавно переходят из одного в другой.

Следующий фильтр стоит на уровне нижней части живота, он оранжевого цвета.

Следующий фильтр, красного цвета, находится на уровне ног и закрывает их полностью, как брюки.

Представьте, что эти фильтры пропускают в тело только чистую, позитивную энергию. Ваше тело начинает радоваться и смеяться в тот момент, когда энергия начинает поступать. Представьте, что откуда-то сверху открывается дополнительный источник энергии и покрывает все эти фильтры сверху, как глазурь, создавая еще один слой, дающий дополнительную защиту. Все знание, вся позитивная энергия, все, что должно быть в вашей жизни, проходит спокойно и легко. Все, что вас не касается, отражается обратно. Ощутили себя защищенным – можете возвращаться в тело
.


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:20 | Сообщение # 9
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Зелёный луч Вселенной




Если будет тяжело — отключайтесь и делайте эту медитацию постепенно.

Потому что вначале Вашему мозгу будет трудновато привыкнуть к этому потоку, — ведь Вы никогда его так не загружали.

У кого-то всё пойдет легко. Сядьте поудобнее, расслабьтесь.

Закройте глаза, полностью отпустите, уничтожьте, растворите посторонние мысли и заботы. Вы чувствуете комфорт и защищённость. Вы позволяете себе несколько минут полного, абсолютного сосредоточения. Вы здесь и сейчас.

Перед глазами — пустой спокойный экран.Смотрите на себя со стороны, на пространство вокруг Вас, чётко ощутите его. Сосредоточьтесь на окружающем Вас пространстве, ощутите его структуру, движение. Перед Вашими глазами начинает вырисовываться энергосеть Земли, Земля словно поделена на сектора.

Видим эти линии, идущие вдоль и поперек,а теперь ощущаем, что энергосеть находится не только на Земле, но и вокруг нас, она проходит абсолютно везде, с верхних слоёв атмосферы до ядра Земли. Смотрим на биоактивные зоны планеты (места силы), – они находятся там, где есть пересечение этих линий, где образуется вихревое движение энергии.

Поднимаемся выше Земли, выходим в открытый космос, двигаемся дальше от Земли, ощущаем, как силовые линии пронизывают всё вокруг, все планеты, всю солнечную систему, всю нашу галактику, Вселенную. Осознайте это.

Своим сознанием находим одну линию наибольшего комфорта и гармонии в пространстве Вселенной; нашли, — подключаем к себе. Чётко ощущаем момент подключения, может быть, сильный толчок, вспышка света, давление, поток неимоверной мощи…

Находим все линии наибольшего комфорта и гармонии в пространстве Вселенной. Как только Вы начали их находить, Вселенная словно ожила, каждая новая линия с радостью отзывается на Ваш призыв. Минуту посидели, стягиваем их все в одну линию, и как только Вы их стянули, Вас обдало такой волной, которую Вы не испытывали никогда.

Посмотрите на цвет этого луча, он имеет зеленоватый оттенок — это цвет Вселенной. Луч, несущий всё, что мы знаем и чего мы не знаем. Это луч информации обо всей Вселенной, и только от Вас зависит, как Вы им воспользуетесь. Гармонично сливаемся с окружающим пространством. Запомнили ощущения, открыли глаза.

Помните, Вселенная (Космос, Бог) не приемлет негатив.Он дает информацию тем, кто чист мыслями, сердцем, кто имеет гармонию внутри себя. Бессмысленно Его обманывать, – кто сеет зло, тот пожнёт зло; кто разрушает, тому надлежит быть разрушенным; кто ищет и созидает, тому надлежит познать законы мира сего и Вселенной.


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 08.05.2018, 15:22 | Сообщение # 10
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Медитация Близнецового Пламени дельфинов и китов




Эту медитацию можно использовать, чтобы позволить себе войти в состояние Чистой, Безусловной Любви… и в таком состоянии призвать Вашего Духовного Партнера.

Тогда Вы сможете смешать свою Сердечную энергию и слиться в Близнецовом переживании Объединённой, Трансцендентной Любви в собственном Сердце.

При помощи этой медитации Вы можете почувствовать свою внутреннюю энергию Близнецового Пламени, в то время как Вы смешиваете свои Мужские и Женские элементы.

Её также можно использовать для связи со своим Духовным Партнёром и Близнецовым Пламенем во Внешнем Мире и для призыва к Вам блаженства и восторга.

Киты и дельфины просят Вас присоединиться к ним в проживании Космической игривости, когда Вы плаваете в Океане Абсолютно Безусловной Любви.

Итак, устройтесь поудобней и начните расслабляться. Глубоко дышите. В Водном мире Китов и Дельфинов дыхание очень важно, т.к. они движутся между царствами воздуха и воды. Вы также движетесь между царствами или измерениями.

Следите за дыханием, дышите глубоко и ровно, входя в состояние глубокого расслабления. Вы чувствуете легкость, счастье и удовлетворение. Таким образом Вы переходите в состояние Высшего Сознания и Осознанности. Дышите Глубоко.

Сейчас Вы замечаете двух игривых дельфинов, зовущих Вас придти и поплавать с ними… Итак… в своём внутреннем мире представьте, что Вы прыгаете в Океан вместе с ними. Вы становитесь похожи на Дельфина, Вы можете плавать с огромной скоростью, Вы вдыхаете воздух и резвитесь под лазурно-голубыми небесами Океана.

Вы видите солнце над Вами, Вы глубоко ныряете, плаваете среди коралловых рифов. Вы видите подобный драгоценностям мир морских водорослей и рыб… сад красоты и восторга. Итак, Вы играете, как дельфин.

Стайка дельфинов подплывает к Вам, и Вы понимаете, что это Ваша «стая» или духовная семья, Вы плывёте вместе, Вы с огромной радостью играете вместе. Вы чувствуете, что окружены такой тёплой и радостной любовью.

Теперь Вы замечаете, что появилась пара китов, они просят Вас следовать за ними. Вы отправляетесь вслед за ними, плывя в Океане. Следуя за ними, Вы знаете, что Вас ведут к Вашему Духовному Партнёру, и Вы чувствуете столько Любви и Радости при мысли об объединении со своим Возлюбленным.

Но на протяжении вашего путешествия Киты напоминают Вам, что Вам нужно позволить себе чувствовать Любовь во всем все время, если Вы хотите создать этот Прекрасный Союз со своим духовным партнёром.

Итак, пока Вы плывете в океане, они поют Вам красивую песню о «Единой Любви», чтобы напомнить Вам, что Всё Едино и что Всё есть Проявление Единой Любви.

Позвольте себе плыть в этом Океане Любви. Почувствуйте, что Вы окружены Чистой Безусловной Любовью, ибо действительно Вы живёте в Океане Любви. Вы — проявление Чистой Любви Источника, и Вы проживаете Радость этой Любви повсюду вокруг Вас.

Знайте, что Вы — Свет Источника, и Вы проживаете свет источника. Так позвольте любви струиться в Вас, вокруг Вас…

Перевод – Алена Старовойтова


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Форум » Групповые практики, медитации, открытые и закрытые группы » Медитации для самостоятельной работы » Медитации Нового времени
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz