Вторник, 22.05.2018, 09:00
[ Услуги Мастеров · Расписание Медитаций · Справочная · Новые сообщения · Участники · Поиск · RSS ]
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Cекреты красоты.
Cекреты красоты.
Tatyana-NazarovaДата: Суббота, 04.03.2017, 12:14 | Сообщение # 161
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Приближается 8 марта - Международный женский день.

В этот праздник каждой из нас хочется выглядеть на высоте. Возьми на заметку рецепты омолаживающих масок для лица, которые помогут тебе 8 марта выглядеть свежей и отдохнувшей.

Готовимся к 8 марта: Рецепты омолаживающих масок для лица depositphotos 
Омолаживающая маска из черники


Ингредиенты:
половина столовой ложки перетертой черники,
1 перетертая виноградина без косточек,
половина чайной ложки лимонного сока,
половина столовой ложки меда,
1 столовая ложка алоэ вера.

Подогрей немного мед, соедини и тщательно смешай все ингредиенты. Нанеси на лицо и область шеи. Оставь на коже на 5-10 минут и смой теплой водой.
Увлажняющая маска

Ингредиенты:
половина авокадо,
1 столовая ложка оливкового масла.

Разомни авокадо, добавь столовую ложку оливкового масла. Тщательно перемешай массу, нанеси смесь на лицо. Оставь на 20 минут, а затем смой теплой водой.
Освежающая маска

Ингредиенты:
половина помидора,
1 столовая ложка греческого йогурта,
1 столовая ложка миндального масла.

Очисти помидор и пюрируй его, добавь йогурт и масло миндаля. Перемешай массу и нанеси ее на лицо. Оставь на 20 минут, а затем смой теплой водой.
Маска, придающая коже гладкость


Ингредиенты:
1 банан,
1 столовая ложка греческого йогурта,
1 столовая ложка оливкового масла.

Соедини ингредиенты и нанеси смесь на лицо. Оставь на 15 минут, а затем смой теплой водой.
Отбеливающая маска

Ингредиенты:
2 чайные ложки меда,
1/2 чайной ложки лимонного сока.

Смешай лимонный сок и мед и нанеси смесь на кожу лица. Оставь на 20-30 минут, затем смой.
http://ivona.bigmir.net/health....ja-lica


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Суббота, 04.03.2017, 12:25 | Сообщение # 162
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Готовимся к 8 марта: как выглядеть свежей и помолодевшей!


На носу 8-е марта, пора корпоративов, встреч с друзьями, ожидание подарков. После унылой зимы хочется выглядеть «на отлично», чтобы окружающие бросали на вас восхищенные взоры. Естественно, в первую очередь нужно привести в порядок лицо. Из-за ветра, холодна, нехватки солнца и витаминов кожа стала блеклой, истощенной и даже слегка тусклой.Не отчаивайтесь, эта проблема решаема — есть секретные моментальные маски, которые всего за полчаса помогут Вам выглядеть более свежей и помолодевшей. Поверьте, такой «обновленный» внешний вид не останется незамеченным.Выглядеть свежей и помолодевшей за полчаса? Легко!

Итак, сегодня наш сайт Taliya.ru подобрал для Вас 6 супер рецептов масок, которые всего за пол часа преобразят Вашу кожу лица и помогут выглядеть свежей, помолодевшей и отдохнувшей. Пробовать всем, не лениться, результат того стоит!

Моментальная маска из чая


Для нее вам нужно по пакетику:
ромашкового чая;
мятного чая;
зеленого чая;
полтора стакана воды.

Пакетики удобней тем, что ничего не придется фильтровать, но если их нет, используйте сушеную мяту, ромашку и обычный зеленый листовой чай.Заварите ромашку и мяту крутым кипятком, через пару минут добавьте чай. Через 15 мин. выньте пакетики и отожмите, а если пользовались сухотравьем и листовым чаем, процедите настой. Когда вода остынет так, чтобы не обжечься, намочите толстую салфетку или полотенце (только будьте готовы, что оно окрасится), положите на лицо и полежите 20 мин. в расслабленном состоянии. Пару-тройку раз подсыхающую салфетку смачивайте в настое. После компресса протрите лицо кусочком льда и наносите макияж.
Кофейная маска


Для нее вам нужно:
1 чайная ложка натурального молотого кофе;
1 стол. ложка оливкового масла или другого растительного;
1 маленькую ложку меда, даже слегка засахаренного.

Все смешайте. Если ваша кожа жирная, тогда добавьте в смесь несколько капелек лимонного сока, при комбинированной – чайную ложку кефира, а при сухой замените кефир йогуртом, сливками или сметаной. После перемешивания всех ингредиентов нанесите маску на кожу. Спустя 15 мин. помассируйте кожу подушечками пальцев в течение 2-3 мин., а затем смойте маску еле теплой водой без мыла.Супер маска из сырого картофеля Картофелину среднего размера нужно очистить и измельчить на мелкой терке. Сок отожмите, а оставшуюся кашицу равномерно нанесите на лицо. Через 15 мин. смойте маску прохладной водой.
Шикарный десерт для лица

Чтобы побаловать свое личико, сделайте для него чудесный десерт.

Для него вам потребуются:
чайная или десертная ложка сливочного масла;
столько же меда;
1 желток;
ядра 5 грецких орехов.

Орехи измельчите, сливочное масло размягчите на водяной бане и положите в него все компоненты. Все хорошенько размешайте и теплым нанесите на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой. Кожа «отблагодарит» вас за такой подарок свежестью и сиянием.
Лимонно-солевая маска

Возьмите чайную ложку морской или обычной слои, растворите ее в стакане очень горячей воды и выжмите в нее четверть лимона. Намочите в этом растворе толстую салфетку, прикройте ею лицо и полежите 15-20 минут.Эта простая маска, тем не менее, обладает сильным освежающим эффектом. http://taliya.ru/krasota....ey.html


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Среда, 22.03.2017, 09:38 | Сообщение # 163
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое

Лучшие рецепты детоксикации!



1. Яблоко и корица

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.

Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.

Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить.

После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.

Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья. Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды.

Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей. Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды.

Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

http://www.liveinternet.ru/users/light2811/rubric/1592778/
Прикрепления: 6698151.jpg(67Kb)


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Среда, 22.03.2017, 09:39 | Сообщение # 164
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Секреты молодости и долголетия


Радикальное омоложение возможно? Неизбежно!

Прежде чем будет раскрыта причина, по которой омоложение неизбежно, предлагается вопрос:

Знаете ли вы, почему наступает старость?

Вы наверняка скажете, что это заложено в программе любого живого организма. Мол, ничего тут не попишешь, таков закон природы, и схему:

рождаемся – созреваем – старимся – умираем - изменить нельзя.

Это можно было бы считать верным, если бы не вот это древнее знание ( оно слегка адаптировано к современному стилю языка):

единственная причина наступления старости состоит в том, что ее
принято считать
естественным этапом жизненного цикла.

«Принято считать» – это из оперы о коллективном опыте. А как он складывается, этот опыт? Да элементарно: повторяешь все, что делает большинство – и обеспеченно становишься кирпичиком незыблемого здания коллективного опыта! Ну разве не так?

А между тем, никогда не была секретной следующая информация:

Скорость обновления органов тела:
· Кожа – 5 дней;
· Желудок – 5 дней;
· Печень – 40 дней;
· Скелет – 90 дней;

98% атомов, составляющих человеческое тело, заменяются новыми ЕЖЕГОДНО.

Мы рождаемся заново каждый год!

Ну куда бы с добром взять это знание и заменить им это безысходное убеждение о неизбежности старения!

Ведь это обеспечит полный переворот привычного коллективного предствления и позволит использовать заложенный в нас ресурс (а он, к слову, составляет 160 активных лет) на полную катушку! Правда же, здорово?

Но пока о массовом перевороте привычных представлений речь, увы, не идет. А что мешает сделать такой переворот лично для себя?

Да ничего не мешает, нет никаких для этого препятствий. Надо только немножко притушить в себе огонь стадного чувства и окунуться в жизнь, твердо зная, что добрая половина фазы роскошной зрелости еще впереди. А там будет видно - может, и значительно больше.

Напрашивается вопрос: если тело ежегодно возрождается, то почему оно не молодеет?

А действительно: почему, ежегодно получая комплект новых клеток, тело ведет себя так, будто это неправда и никакого «переоснащения» не происходит?

Дело в том, что новые клетки, попадая в среду сознательной установки «старость неизбежна», безоговорочно подчиняются этой программе.

Новые клетки, как дети, безупречно вписываются в любые «предложенные обстоятельства» и мгновенно перенимают любую модель поведения: если окружение молодое, то клетки развиваются по молодой программе, а если вокруг сплошной «дом престарелых», то и нет никакого развития – похромали в общем строе, воспитали ущербное потомство и померли.

Понимание механизма поведения новых клеток дает нам в руки ключ, который способен открыть хранилище наших истинных ресурсов, а не надуманных и не навязанных коллективным псевдоопытом.

И тогда без труда становится понятно:

признаки старения проявляются только там,
где их ждут.

И что делать, спросите? Как уберечься от очевидного, когда все вокруг демонстрируют неизбежность старения?

Ну во-первых, не все, а во-вторых, имеющиеся исключения – это не что иное, как существующий и работающий механизм, который можно использовать – было бы желание.

Укрепить свое желание не поддаваться общим шаблонам – а значит заблокировать свою программу старости - очень просто.

И поможет в этом список «Скорость обновления органов тела», приведенный по тексту выше.

Что хотите с ним делайте: повесьте над столом, выучите наизусть или сделайте из нее заставку на телефоне – главное, чтобы эта информация вас преследовала на каждом шагу.

Тогда внутри вас сформируется непоколебимое убеждение:

вы полностью обновляетесь каждый год,
а значит вся ваша программа старости
находится только у вас в голове.
Это надуманная программа.

И всё. Вы перестанете стареть. Пробуйте и убеждайтесь.

Марина Архипова http://marinarhipova.blogspot.ru/
Прикрепления: 4693047.jpg(66Kb)


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Среда, 22.03.2017, 09:52 | Сообщение # 165
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Быстрые рецепты красоты

Перед долгожданным свиданием или ответственной встречей всегда происходят ЧП: появляется воспаление или вскакивает прозаический прыщ.

Мы собрали самые эффективные способы быстро привести кожу в порядок.

Проблема: прыщ или воспаление

- Масло чайного дерева. Смочите ватную палочку одной каплей масла и точечно обработайте все воспаленные участки. Через 20-30 минут они заметно побледнеют.

- Белый уксус. Приготовьте слабый раствор: 1 столовая ложка уксуса на стакан воды. Тщательно взболтайте, быстро протрите этой смесью воспаленные участки лица. Через 2-3 минуты умойтесь прохладной водой. Кожа сразу посвежеет, прыщи уменьшатся.

- Дрожжи. Смешайте 1 чайную ложку сухих дрожжей с 2 чайными ложками лимонного сока. Очистите кожу своим обычным тоником или молочком, затем нанесите смесь на все лицо.

Через 5-10 минут маска затвердеет и ее можно будет легко снять или смыть теплой водой. Эффект поразительный: раздражение пропадет, прыщи «в начальной стадии» передумают появляться.

- Витамин С. Радикальное средство. Одну таблетку витамина нужно растолочь, смочить водой и приложить к прыщу на несколько секунд. Пропадет буквально на глазах. Главное — не передержать, чтобы не получить ожог.

Проблема: отеки под глазами

- Ледяная ложка. Старых добрых методов никто не отменял. Охладите две обычные металлические ложки в морозилке и приложите к векам на 2-3 минуты. Кожа заметно подтянется. Для усиления эффекта обмакните ложки в настой ромашки.

- Охлаждающая маска. Быстро измельчите в блендере один огурец, 2 столовые ложки геля алоэ вера, по 1 столовой ложке молока и оливкового масла.

Охладите смесь в течение 10-15 минут, затем осторожно нанесите на кожу вокруг глаз. Мелкие мимические морщинки заметно разгладятся, отек спадет.

- Настой петрушки. Заварите кипятком два пучка петрушки. Немного остудите отвар, обмакните в него два ватных диска и приложите к глазам на 10-15 минут. В это время выпейте оставшийся настой — он действует как мощное противоотечное средство изнутри.

Проблема: красное пятно на коже, купероз

- Помидоры. Экстракт томатов входит в состав большинства антикуперозных средств, а эффективнее всего использовать продукт в чистом виде. Измельчите в блендере 2-3 больших томата, нанесите на лицо.

Через полчаса смойте прохладной водой. Кожа заметно побелеет и посвежеет.

- Тоник из базилика. Заварите пучок базилика кипятком, слегка остудите. Затем тщательно протрите этой смесью все лицо и промокните теплым полотенцем. Воспаления значительно побледнеют.

Проблема: шелушение, плохой цвет лица

- Медово-апельсиновый скраб. Смешайте по 1 столовой ложке меда и измельченной апельсиновой цедры, добавьте щепотку корицы и красного перца.

Сделайте пилинг: осторожно помассируйте лицо этой смесью, оставьте на 2-3 минуты, затем смойте. Кожа посвежеет, появится здоровый румянец.

- Молоко со специями. Великое аюрведическое средство, которое стоит употреблять и снаружи, и внутрь. Подогрейте стакан молока с 1 чайной ложкой корицы и куркумы, можно добавить чайную ложку измельченных грецких орехов.

Далее традиционно: протрите лицо этой смесью (она впитается за секунды), остаток выпейте. Действует получше любого энергетика.

- Глиняная маска. Пару ложек белой глины смешайте с розовой водой, добавьте 1 чайную ложку тертой моркови. Нанесите на лицо, смойте через 15-20 минут. Кожа слегка потемнеет и посвежеет.

А после того как вы все это сделали, можно с чистой совестью последовать набившим оскомину советам: полежать 15 минут и подумать о хорошем.

Положительные аффирмации вкупе с натуральной косметикой дадут отличный результат http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/43-6855-1


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 25.04.2017, 17:15 | Сообщение # 166
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline

ВОДА ДЛЯ КОЖИ.
Отличное воздействие на кожу при большом сбросе веса может оказать так называемое водолечение. Сшейте себе халат из махрового полотенечного материала длиной до пят. Подготовьте кушетку или кровать с клеенкой. Намочите халат водой комнатной температуры, оденьте его на голое тело и ложитесь в кровать. Пусть укроют Вас очень тепло, полежите два часа в этом компрессе.Халат и простыни используйте всегда только один раз. После компресса все простирывайте и проглаживайте. Компресс забирает очень много грязи из подкожной клетчатки.

УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
(доктор Попов П.А.)Сегодня я дам советы полным людям и тем, кто хочет сбросить лишний вес. Важно ведь не просто уменьшить вес, а чувствовать себя при этом бодрым, свежим, здоровым.Именно такое лекарство для снижения веса можно приготовить из яблочного уксуса.И делается оно совсем просто. Берем стакан воды и добавляем в него две чайные ложки яблочного уксуса. Все. Лекарство готово. Принимать его нужно по стакану три раза в день, за полчаса до еды.Яблочный уксус обладает уникальным свойством. Он разлагает жиры, а кроме того очень хорошо действует на общее состояние человека. Таким образом, вы и от веса избавляетесь, и чувствуете себя более здоровыми, свежими, бодрыми.Одно лишь добавлю. Снижение веса в этом случае идет довольно медленно. Поэтому не ожидайте через два-три дня заметного движения стрелки на весах. Но вот через неделю результат будет непременно.Яблочный уксус не подойдет людям с повышенной кислотностью желудка.

ШЕРБЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


Мои коллеги за последние пять лет перепробовали, по-моему, все существующие диеты. Эксперименты показали, что жесткие диеты дают быстрые результаты, но, как только начинаешь нормально питаться, организм с бешеной скоростью набирает потерянный вес. А вот завуч Нина Петровна сумела найти средство, которое ее просто преобразило. Я вначале думала, что она приобрела у современных коробейников какой-нибудь препарат для сжигания жира, но ошиблась. Нина Петровна принимала шербет для похудения, приготовленный по старому восточному рецепту. Поделилась секретом и с соратниками, а я в свою очередь — с вами. Возьмите 350 г кураги, столько же сушеного инжира и брикет сенны (александрийского листа). Все это пропустите через мясорубку. Получится шербет прекрасного вкуса. Ешьте его утром и вечером по столовой ложке. Гарантирую — в неделю будете скидывать по килограмму, и самое главное — не набирать больше вес.


СБРОСИМ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС




Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Четверг, 27.04.2017, 09:31
 
Tatyana-NazarovaДата: Вторник, 25.04.2017, 17:21 | Сообщение # 167
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Гречневая диета поможет сбросить пять килограмм за неделю без вреда для здоровья.
Гречка - это очень полезный и питательный продукт, употребление которого, просто необходимо, если вы хотите быть здоровы и красивы.

В гречке содержатся в больших количествах такие микроэлементы как магний, кальций и железо. Много витамина В, который повышает устойчивость организма к стрессам и укрепляет волосы и ногти.

Теперь о самой диете. Готовим гречку так: на ночь заливаем стакан недробленой, нежареной гречневой крупы двумя стаканами горячей (80 - 90 градусов) воды. Все, на следующее утро ваша пища готова. Никакой длительной термической обработки. Содержание клетчатки в практически сырой, размоченной крупе очень большое. Кишечник у нас работает просто замечательно. Выводятся все шлаки и токсины. А полезная микрофлора кишечника благоприятно развивается и укрепляет наш иммунитет.

Можно запивать нашу кашу однопроцентным кефиром (в день не более одного литра). Солить и сахарить еду нельзя. Если вы почувствовали, что сможете съесть гречки больше одного стакана в день, то приготовьте себе столько, сколько душа пожелает. Ограничений в количестве крупы никаких нет.

Не забывайте побольше пить минеральной воды. Можно себе позволить слабый кофе или зеленый чай, но без сахара. Зеленый чай особенно полезен, так как в нем содержатся антиоксиданты.

Для пополнения организма витаминами ешьте яблоки или апельсины. Виноград и бананы употреблять нельзя (очень много калорий).

Когда курс закончен не следует сразу же накидываться на еду. Ваш желудок за неделю уменьшился в объеме и потребность в еде тоже сократилась.

Можно съесть вареное яйцо и выпить подслащенный чай. Короче говоря ваш лимит - 600 калорий.

В последствие, если вы не хотите снова набрать лишние килограммы соблюдайте правило, по которому калорийность должна быть ниже 1200 калорий в день.


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Вторник, 25.04.2017, 17:21
 
СнеЖкаДата: Среда, 26.04.2017, 11:48 | Сообщение # 168
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 5445
Награды: 161
Статус: Offline
Средство для удаления волос с потрясающим эффектом!

Существует множество способов избавиться от такой неприятной растительности: от методов малоэффективных до баснословно дорогих.

Все ингредиенты натуральные и найдутся на любой кухне.

Вам понадобится

2 ч. л. желатина
2 ч. л. сока картофеля
5 ч. л. молока
1/2 ст. л. соды

Смешай все ингредиенты в миске и отправь в микроволновую печь на 30 секунд. Натуральная смесь для эпиляции готова!

Почему именно такое сочетание ингредиентов? А вот оно что! Оказывается, картофельный сок глубоко очищает, смягчает и омолаживает кожу. Молоко успокоит кожу и предотвратит появление раздражения после процедуры, а его уникальные компоненты сделают кожу мягкой, упругой и бархатистой.

Сода — щелочь, которая смягчает волосы и делает их невероятно послушными. А сочетание этих компонентов дает потрясающий результат!



Перед проведением эпиляции необходимо подготовить кожу. Она должна быть чистой, увлажненной и обезжиренной.
При помощи кисти нанеси полученную пасту на проблемный участок. Помни, что средство необходимо наносить по направлению роста волос!
Паста должна хорошенько высохнуть. Это займет 15–20 минут, всё зависит от участка нанесения и количества пасты.
Ни в коем случае не снимай средство по направлению роста волос! Это может вызвать раздражение и гнойное воспаление в участке эпиляции.
Аккуратно зацепи края пасты и удали против роста волос. Вуаля, кожа чистая, гладкая и заметно осветленная. Прекрасное средство!


УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!РЕЙКИ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ :-)
 
СнеЖкаДата: Среда, 26.04.2017, 11:52 | Сообщение # 169
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 5445
Награды: 161
Статус: Offline
6 упражнений против старения

Хотим мы или нет, а в нашей коже с возрастом возникают изменения. Уменьшается количество ферментов, отвечающих за упругость кожи, уменьшается выработка коллагена, овал лица провисает, и мы меняемся. Это происходит со всеми, и предотвратить старение можем только мы сами, если следим за собой, если занимаемся упражнениями, если ухаживаем за лицом. Первое изменение, которое замечаем мы визуально – это появление морщин. Мы прилагаем все силы на их удаление, а кожа, между тем, стареет. Надо заниматься не разглаживанием кожи, а её увлажнением. Ведь морщины и появляются потому, что кожа высыхает и собирается в складки.



1. Потому, увлажняющий крем – это первое, что Вы должны приобрести из косметических средств. Конечно, можно обойтись и без крема, просто умываться чаще, но ведь каждая из нас пользуется косметикой, поэтому умывание не всегда нам подходит.
2. Второе – это специальные упражнения для лица. Сейчас весь интернет наполнен многообещающими комплексами упражнений, которые сулят подтяжку лица без операции, но чем проще упражнения, тем лучше, учитывая то, что их надо выполнять регулярно, а не от случая к случаю. Только при методическом подходе Вам удастся победить старение. Итак, упражнения:
• Упражнение 1. Сначала нужно снять напряжение с мышц лица, для этого, наполните воздухом живот, не раскрывая рта, вдыхая воздух через нос. Через несколько секунд вытолкните его из себя, открыв рот. Повторите это упражнение пять раз.
• Упражнение 2. Теперь нужно привести шею в тонус, для этого сядьте прямо, поднимите подбородок повыше, выдвинув челюсть вперёд. Через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение пять раз.
• Упражнение 3. Теперь выполняем упражнение для скул. Для этого нужно произносить звуки «ю» и «и», попеременно, напрягая все мышцы лица. Повторите упражнение пять раз.
• Упражнение 4. Делаем упражнение для свежего взгляда и предупреждения морщин возле глаз. Для этого нужно нажать двумя пальцами на виски, после чего открывать и закрывать глаза. Повторите упражнение пять раз.
• Упражнение 5. Делаем упражнение для красивого подбородка. Для этого Нужно сесть рядом со столом, подпереть руками подбородок и, преодолевая сопротивление, открыть рот и высунуть язык, кончик которого должен быть направлен вниз. Повторите упражнение пять раз.
• Упражнение 6. Упражнение для упругой кожи. Сядьте прямо, положите ладони на щёки, лицо будто лежит в чаше из ладоней. Сожмите лицо ладонями, через несколько секунд расслабьтесь. Повторите упражнение пять раз.
Весь комплекс поможет Вам сохранить красоту и молодость кожи лица, только выполнять упражнения надо регулярно именно в этой последовательности. Для сравнения привожу Вам ещё несколько комплексов, чтоб все они были у Вас под рукой. Здоровья всем и молодости коже!
Несколько слов об авторе этого комплекса. Автором является Надя Пайо, косметолог Греты Гарбо и Анны Павловой.







УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!РЕЙКИ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ :-)
 
Tatyana-NazarovaДата: Четверг, 25.05.2017, 12:26 | Сообщение # 170
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4478
Награды: 76
Статус: Offline
Упражнения для лица Кэрол Маджио: безоперационная подтяжка лица!

Что такое гимнастика Кэрол Маджио?

Гимнастика Кэрол Маджио – это безоперационная подтяжка лица, в основе которой лежит тренировка мышц посредством специальных упражнений. Суть состоит в повышении кровоснабжения кожи, это в свою очередь приводит к устранению морщинок, выравниванию овала лица, уменьшение второго подбородка.

Гимнастика Кэрол Маджио не дает быстрый результат, поэтому надеяться на то, что за короткое время все морщины исчезнут – не стоит. И даже не будет превращения пенсионерки в юную леди. Но зато можно приостановить ранее старение, возникновение мимических и возрастных морщин, если делать гимнастику с молодого возраста.

История создания гимнастики от морщин
Первую гимнастику для лица составил пластический хирург Бенц В. Он разработал методику тренировки мышц лица. На эту мысль его натолкнула его любимая женщина – известная балерина Е. Хоффман. Не смотря на то, что ее фигура была идеальной, лицо постепенно покрывалось глубокими возрастными морщинами. Вывод складывался один: тело сохранило молодость благодаря изнурительным многолетним тренировкам.

Известная теория строительства лица – «фейсбилдинг» — появилась в начале 1930 года. Бенц был первооткрывателем новой методики омоложения и сохранения молодости лица. С тех пор многие ученые придумывали свои упражнения.

Кэрол Маджио разработала свою систему гимнастических упражнений для лица, которая состоит из нескольких комплексов. На сегодняшний день это самая востребованная методика. Это даже не гимнастика, а аэробика.

Почему важно делать гимнастику для лица от морщин?

Многие женщины уверены, что сохранить молодость можно за счет косметических процедур, кремов, масок. Но мало кто знает, что состояние кожи зависит не только от эпидермиса. Это часть проблемы, которая решается легко и быстро любым омолаживающим кремом. Проблема куда глубже. Например, гусиные лапки, носогубные складки, морщины на лбу отвисание щек и опускание век, это результат старения эпидермиса? Конечно же, нет. Это проявление закона гравитации на мышцы, которые находятся под тем самым эпидермисом. С возрастом они ослабевают, растягиваются и отвисают. Плывет овал лица – термин косметологов – значит, мышечный каркас лица изменил свою форму.

Гимнастика, разработанная Кэрол Маджио собрала положительные отзывы косметологов, поскольку морщины устраняются за счет нагрузки на мышцы лица. Они тренируются и укрепляются.

Гимнастика Кэрол Маджио помогает справиться с проявлением старения, точнее:

Избавляется от обвисших щек, моделирует их форму
Устраняет низкие брови.
Укрепляет нос.
Разглаживает морщины на шее.
Формирует контур губ.
Приводит в нормальное состояние и усиливает тонус шеи.
Устраняет подбородок.
Чтобы понять, насколько эффективна аэробика Кэрол, достаточно взглянуть на фото до и после.

Упражнения для шеи

Шея в отличие от лица, покрывается возрастными морщинками немного раньше, чем лицо. Для нее требуется усиленное внимание, поскольку шея способная не только выдать возраст, но и увеличить его. Выполнение упражнения:



Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Четверг, 25.05.2017, 12:34
 
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Cекреты красоты.
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz