Понедельник, 23.04.2018, 02:54
[ Услуги Мастеров · Расписание Медитаций · Справочная · Новые сообщения · Участники · Поиск · RSS ]
  • Страница 9 из 10
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • »
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Пульс жизни.
Пульс жизни.
Tatyana-NazarovaДата: Пятница, 16.06.2017, 13:49 | Сообщение # 81
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
Рецепты Аюрведы: Лучшие специи для молока

Каждое растение, из которых изготавливают специи, обладает своей индивидуальной энергетикой - «характером». Энергетика растения на тонком уровне воздействует на психику (ум и эмоции) человека, вкушающего это растение или его плоды.

Подходящие для молока специи

куркума,
кардамон,
корица,
имбирь,
шафран,
мускатный орех.

Рассмотрим поочерёдно свойства названных специй
Куркума - улучшает пищеварение и способствует нормализации кишечной микрофлоры. Она очищает кровь, стимулирует образование новых клеток крови, усиливает иммунитет, является природным антибиотиком. Куркума способствует эластичности связок. Она очищает каналы биополя человека.

Куркума уменьшает состояние тревоги и противодействует стрессам. Эта специя очень полезна для суетливого человека, или для того, кто не может спокойно принять необходимое решение. Она помогает более спокойно относиться к жизненным неприятностям и избавляться от раздражительности. Куркуму особенно полезно употреблять женщинам.

Рецепты Аюрведы: Лучшие специи для молока

Тёплое лечебное молоко с куркумой улучшает сон и психику, его желательно пить на ночь (за 1-1,5 ч. до сна).

На стакан молока нужно добавить щепотку или ¼ чайной ложки куркумы.

loka


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Пятница, 16.06.2017, 13:50
 
Tatyana-NazarovaДата: Пятница, 07.07.2017, 19:57 | Сообщение # 82
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА. Совет по ФЕН-ШУЙ. Как похудеть по гороскопу?

Китайцы делят все вокруг на инь и ян. Инь - женское начало, ян - мужское. Инь - холод, ян - жар. Инь - пассивность, ян - активность. Состояния организма человека тоже можно классифицировать на инь (тусклый взгляд, вялость, замедленность движений, бледность, депрессивность, низкое кровяное давление) и ян (живой взгляд, перевозбуждение, покрасневшая кожа, потливость, агрессивность, высокое кровяное давление).

Эскулапы Древнего Китая приоритет отдавали профилактике заболеваний. Она основана на понимании организма как единого целого, в котором создаются, циркулируют и взаимодействуют между собой пять видов энергий.

У каждого человека от рождения есть главный орган, от которого зависит его здоровье и который наиболее уязвим в определенное время года. Причем речь идет не о каком-то конкретном органе, а о целой системе, "завязанной" на нем. Например, к селезенке китайская медицина относит сам орган, мышцы, жировую ткань и рот. Селезенка превращает в питательную смесь продукты, выходящие из желудка. И строго следит за тем, чтобы каждый орган, каждая мышца получили свою необходимую дозу питания. И если она в прекрасном состоянии, то пища хорошо усваивается организмом, мышцы эластичны, жировые отложения минимальны, а кожа лица излучает здоровье. Люди, у которых селезенка - главный элемент организма, склонны к перееданию и к ожирению. У них слабый желудок, дряблые мышцы, бывают проблемы с полостью рта и кожей. И, как правило, все болезни обостряются поздним летом.

Как похудеть по гороскопу?


Людям, рожденным под "земными" знаками, необходимо сделать упор на продукты, содержащие кальций и протеин. Поэтому астрологическая диета для представителей "земли" (Тельца, Козерога и Девы) должна состоять из продуктов, которые способствуют строительству и укреплению костей: молока, сыра, мяса, растительных белков (в изобилии содержащихся в неочищенном рисе и бобовых).

Воздушная стихия связана с развитием ментальной деятельности и сбалансированности функций нервной системы. В связи с чем, звездная диета для рожденных под "воздушными" знаками (Близнецы, Весы и Водолей) и должна включать пищу, стимулирующую деятельность головного мозга и нервной системы: морепродукты, любую еду, богатую витамином В12, оказывающим благотворное воздействие на нервную систему (мясо, соевые продукты, швейцарский сыр, соленья и маринады), а также зеленые побеги, сельдерей, апельсины, миндаль.

"Огненные" знаки отвечают за стимуляцию обмена веществ и систему кровообращения. Следовательно, диета по гороскопу для людей, чья стихия - огонь (Овен, Лев и Стрелец), должна состоять из продуктов питания, содержащих витамин Е, а также полезно употреблять проращенную пшеницу, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка, кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо, шпинат, мясо индейки. Людям "огненных" знаков следует быть осторожными с употреблением в пищу еду, богатую холестерином, а также яйца, жиры и мороженое - эти продукты закупоривают артерии.

Деятельность пищеварительной и выделительной системам находится в "ведении" стихии воды. Таким образом, астрологическая диета для представителей "водных" знаков (Рак, Скорпион и Рыбы) составляется из легких, натуральных продуктов, оказывающих мочегонное действие, и пищи с высоким содержанием калия, способствующего выведению воды из организма и уменьшающего аллергические реакции на продукты или вещества, летающие в воздухе. Питание по гороскопу в этом случае должно включать следующие продукты: клубнику, спаржу, мускусную дыню, бананы, миндаль, картофель, кунжут, семена подсолнечника, рыбу-тунца, редис, сельдерей, огурцы, петрушку, фасоль и овсянку - обладающие мочегонным действием.

Также астрологическая карта дает сведения о скорости обмена веществ у людей, родившихся под тем или иным знаком гороскопа. Очевидно, что астрологическая диета также должна учитывать эти особенности организма и состоять из продуктов питания, соответствующих гороскопу. К примеру, огненные знаки сжигают пищу очень быстро, так как скорость обмена веществ у них очень высокая, и им нужны протеины, чтобы подпитывать их избыточную энергию.

Холодильник должен стоять в неприметном углу либо декоративно украшен. Полезно поставить в северной части кухни какую-нибудь черную статуэтку, т.к. черный - цвет Воды.

Советы по фен-шуй:

Разделите кухню на две зоны (можно использовать ширму). В одной зоне - готовьте еду, в другой - кушайте.

Используйте керамическую посуду.

Кухонный стол должен быть круглым, восьмиугольным или овальным, но только не прозрачным. Это улучшит пищеварение и гармонию в семье.

Принимать пищу нужно в следующем порядке: сначала холодные закуски, затем горячие блюда, завершают трапезу десертом. Выпивку и алкоголь разрешено пить в течение всего времени кушанья.

На столе обязательно должны присутствовать проросшие семена овса, пшеницы, ржи, так как в них много витаминов группы В. Недостаток в организме витаминов этой группы вызывает отложение жира около внутренних органов и задержку воды в организме;

Пейте зелёный чай (однако противопоказано людям, страдающим пониженным давлением). Блюда красиво украшайте и во время принятия пищи наслаждайтесь их красотой.

Рецепты по фэн-шуй

От ожирения
Зеленый горошек (свежий) - 100 г, морская капуста - 100 г. Вода - 1 стакан. Варить на маленьком огне в течение 5 минут. Съедать готовую порцию 1 раз в день. Курс - 2 недели.

При нарушениях функции щитовидной железы и кровеносной системы 1. Морская капуста - 200 г. Вода - 1 стакан. Варить 5 минут. Принимать 2 раза в день по свежеприготовленной порции. Курс - 1 неделя.

2. Зеленая фасоль - 60 г, морская капуста - 30 г, рис - 30 г, корица - 6 г, не рафинированный сахар -60 г, вода - 1 стакан. Варить на медленном огне 7 минут. Принимать 1 раз в день. Курс - 2 недели.
Для стимуляции работы желудка

1. Картофель в мундире -250 г, мед -10 г. Отварить картофель, очистить и размять. Смешать с медом и принимать утром натощак. Курс - 2 недели.

2. Капуста - 500 г, рис -50 г, вода - 1 стакан. Отварить рис до готовности, добавить капусту и потушить в течение 5 минут. Разделить на 2 порции, принимать утром и вечером. Курс - 2 недели (из инета.)


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Пятница, 07.07.2017, 19:59
 
Tatyana-NazarovaДата: Понедельник, 08.01.2018, 10:49 | Сообщение # 83
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
Тибетская гормональная гимнастика: 10 упражнений



Монахи сказали: «У нас нет денег, но мы подарим вам долгую активную жизнь.
Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20»


Мы рекомендуем тибетскую гимнастику, занимающую всего 5 минут в день и омолаживающую гормональную систему.

Как она пришла в нашу страну? По легенде, советские специалисты строили электростанцию в горах Тибета. Проводя ЛЭП, монтеры увидели в горах монастырь, где монахи жили без света. И подарили тибетцам одну электрическую веточку. Ошеломленные монахи на радостях сказали: «У нас нет денег, но мы подарим вам долгую активную жизнь. Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали нашим товарищам эту гимнастику. Через много лет два очевидца того события рассказали этот секрет журналистам. Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали и выглядели гораздо моложе своих лет. Делаем гимнастику утром прямо в постели

Упражнение 1. Растираем руки

Лежа в постели, растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете свое биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой в организме все хорошо. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг

Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда – одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться, кроме зрения, и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши

Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе – 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица

Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба

Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую – сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии нескольких сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени

Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладем валик, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука – сверху. Начинаем движение в нескольких сантиметрах от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление – оно будет приходить в норму. Улучшается подвижность плечевых суставов, подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы

Кладем правую руку на щитовидку, левую руку – сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота

Затем медленно сползаем руками на живот и делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены так же: правая внизу, левая сверху. 30 раз. Проходят хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание

Это упражнение лучше делать на полу, если у вас недостаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом улучшается кровообращение в капиллярах и очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (можно и дольше).

Упражнение 10. Растирание стоп

Садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно одновременно, можно по очереди – сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким-либо маслом, например оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы. В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше. Вот и весь комплекс! Можно восстановить здоровье с помощью этой гимнастики за полгода-год (в зависимости от тяжести заболеваний), при условии, что вы будете делать эту зарядку каждый день. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если не получается вставать рано, то делайте ее в течение дня.

Источник
https://sobesednik.ru/zdorove....dex.com


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Понедельник, 08.01.2018, 10:50
 
Tatyana-NazarovaДата: Понедельник, 08.01.2018, 10:53 | Сообщение # 84
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
Когда в носу крутит от ароматов ацетона, кошки или уксуса

Определяем болезнь по запаху тела

Исходя из своего первоначального, природного состояния, у человека отсутствует какой-либо посторонний запах. А вот при появлении того или иного неестественного аромата необходимо насторожиться. Ведь он может служить сигналом нарушений в вашем организме.

Запах ацетона

Наиболее часто в роли постороннего запаха выступает запах ацетона. Если при выполнении каких-либо физически активных действий вы чувствуете данный аромат – обязательно пройдите обследование на наличие заболеваний эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, он может свидетельствовать о проблемах с сердцем и быть одним из признаков такой страшной болезни, как сахарный диабет.

Запах кошек

Встречаются люди, от которых может исходить запах кошек. Но дело совсем не в проживании у них дома полтора десятка этих животных. Чаще всего появление такого запаха свидетельствует о наличии у человека признаков туберкулеза или заболевания почек. При этом наиболее частыми являются именно проблемы с почками. И, как правило, при помощи народных средств избавиться от подобного запаха практически невозможно.

Запах уксуса

Еще одним посторонним запахом является запах уксуса. Чаще всего его наличие свидетельствует о нехватке витаминов, йода, либо о воспалении легких. А что касается женской половины человечества, то у них появление данного запаха может говорить о возникновении проблем в деятельности молочных желез.

Надеемся, данная информация поможет вам вовремя распознать начало любой болезни и задавить ее еще в зародыше. Ведь каким бы не был запах – если он посторонний, при его появлении необходимо обязательно как можно скорее обратиться к врачу. Желаем вам ценить себя и быть здоровыми!

Источник https://headinsider.net/2017....dex.com


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Понедельник, 08.01.2018, 10:54 | Сообщение # 85
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
«Карта лица» по-китайски точно укажет на скрытую угрозу для вашего здоровья


Китайская медицина одна из самых занятных. Специалисты считают, что организм человека строится на взаимной связи всех его составляющих. В частности, внутренние органы: их состояние отображается на вашем лице. Если правильно прочитать знаки, можно узнать, что беспокоит организм.

Когда появляется прыщик, кожное воспаление или непонятное пятно на теле, это значит, что какой-то орган нуждается в лечении. Теперь нужно разобраться подробнее.

1. Область меж бровями: страдает печень

Если в этом месте появились прыщи, значит, организм страдает от переизбытка токсинов. Также причиной может быть злоупотребление лекарствами или мясом. Пора задуматься о здоровом питании, заняться физическими нагрузками, больше дышать свежим воздухом.

2. Нос: проблемы с сердцем

Если наблюдается большое количество черных точек, это свидетельствует о проблеме с сердечно-сосудистой системой. Время уделить внимание своему давлению, взять под контроль уровень холестерина, заняться физическими упражнениями. Зеленый чай тоже даст положительные результаты.

3. Под глазами: нездоровые почки

Если в данной области появляется воспалительный процесс, первое, что нужно, это отказаться от вредных привычек: курение, алкоголь. Кроме этого, больше употреблять простой чистой воды, ввести в рацион ягоды, и нормализовать сон.

4. Лоб: болеет мочевой пузырь и тонкий кишечник

Причиной воспалений на лбу являются стрессы, недосып, переизбыток жира и сахара в организме. Постарайтесь лучше высыпаться, начать кушать больше овощей и фруктов в сыром виде. Отказ от алкоголя также поспособствует выздоровлению.

5. На щеках: проблема с легкими

Чрезмерное употребление сладкого, частое курение, загрязненный воздух вокруг – все это может стать причиной воспаления или прыщей на щеках. Самое время бросить курить, начать правильно питаться и главное – чаще гулять на свежем воздухе.

6. Рот и подбородок: нездоровый желудок

Все, что нужно – это правильно составленный рацион питания. Долой ненужные жиры, ненатуральные добавки, красители. Пейте меньше кофе, ешьте больше фруктов, а также раньше ложитесь спать и высыпайтесь.+

7. Нижняя челюсть и шея: игры гормонов

Причиной может послужить переизбыток соли в организме, обезвоживание и медленный метаболизм. Поможет употребление только чистой воды, отказ от кофеина и любых специй. Медитация и ароматерапия – то, что Вам нужно.

Доверьтесь тысячелетней мудрости Китая и сохраните свое здоровье!

Источник
https://headinsider.net/2017....dex.com


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Понедельник, 08.01.2018, 10:57 | Сообщение # 86
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
Спина как зеркало жизни:
как распознать физические и духовные проблемы по состоянию позвоночника


Интересный факт – спина является смесью символов и знаков. Согласно некоторым данным энергетических наук, она представляет собой «свалку» всего, что вызывало в нас негативные эмоции. Также это место, где мы прячем вещи, что никто не должен видеть.

Узлы позвоночника с точки зрения психосоматии

Удивительная наука, изучающая удивительные явления, говорит человеку о том, что позвоночник – это набор энергетических узлов, что в совокупности являются единым энергетическим центром. Вся наша жизнь от начала ее формирования в утробе матери и до ее окончания связанная именно со спиной и позвоночником. Это наш каркас, наша опора и наша поддержка. И не только в физическом смысле!

Верхняя часть спины

Эта область, согласно положениям психосоматии, отождествляется с внутренним, духовным и личностным развитием. Также она является своего рода «хранилищем» нерешенных вопросов и связанных с ними переживаний. Здесь же находят свое пристанище самые теплые из чувств, испытываемых нами – любовь, доброта и подобным им эмоции.

Обратите внимание на патологические образования («наросты») в верхней части спины у других людей. А может, вы найдете их у себя? Это явны признак того, что человек перенес множество трудностей и лишений, поэтому его «кладбище» негатива (а может и неразделенной любви) так выделяется на общем фоне.

Средняя часть спины

Эта часть позвоночника отождествляется с осознанием себя и всего, что вокруг самого себя. При открытости и ощущении свободы, эта часть соответственно будет легка и чиста. Если же по каким-то причинам происходит отторжение человека, как самого себя или мира вокруг него, то средняя часть спины может выглядеть больше на фоне остальных. Такой нарост «брони» обусловлен страхом и боязнью человека отпускать внутренние переживания. Так же она является символом того, что человек закрыт и от внешних воздействий. Такой «замкнутый круг» может сказать о тяжелой судьбе и боязни к самовыражению.

Нижняя часть спины

Чаще всего область отождествляется с процессами сопротивления чему-либо. Это может быть протест и отказ от устоев, норм или морали. Это может быть протест против старения и чего-то неизбежного. Кроме душевных и эмоциональных переживаний, на эту область зачастую ложатся и физические нагрузки. Если нарост характерен для низа спины и тазовой области, то можно говорить о бунтарской и противоречивой натуре и жизни человека.

И все-таки интересная наука! Обратите внимание на себя и своих знакомых, и попробуйте сопоставить области спины с их или собственной жизнью. Удивите окружающих и удивитесь от того, что на самом деле пришлось пережить вам!

Источник
https://headinsider.net/2017....dex.com


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Понедельник, 08.01.2018, 11:03 | Сообщение # 87
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
О чём поведают ваши руки?
Факты, проверенные временем


Наши руки могут многое рассказать о том, что же происходит со здоровьем. Различные ощущения в ладонях и пальцах могут отражать существующие проблемы в органах и других частях тела. Это знаки, которые подает наш организм, и их не стоит игнорировать.

Так, следующие симптомы указывают на такие возможные проблемы:

1. Недостаток витаминов

Если вы ощущаете покалывание в руках, то у вас, скорее всего, дефицит витаминов В1, В6, В12 и/или витамина Е. Это поможет определить анализ крови. Если он положительный, то врач подберет вам необходимый витаминный препарат.

2. Недостаточное кровоснабжение

Онемение кончиков пальцев на правой руке может возникнуть из-за защемления нерва, а также может сигнализировать о сердечно-сосудистом заболевании.

3. Диабет

Ощущения покалывания, которые начинаются в ступнях и заканчиваются в ладонях, могут указывать на диабет. Появляются они из-за того, что снижение кровоснабжения приводит к поражению нервных окончаний.

4. Истощение

Если вы часто поднимаете тяжести или держите кисть руки в неудобном положении, на нервные окончания, расположенные под кожей, оказывается большое давление. Это приводит к покалыванию в пальцах. Давайте рукам отдых и старайтесь хорошо высыпаться, а также поменьше нервничать.

5. Проблемы с позвоночником

Повреждения в спине приводит к неправильному прохождению нервного сигнала, что и проявляется и на руках. Укрепление мышц спины упражнениями и плавание помогут это исправить. Также вам следует избегать длительного пребывания в сидячей позе.

6. Синдром канала запястья

Многие ощущают покалывание в руках, когда ложатся и дают суставам отдых. Это указывает на то, что поражены определенные нервы в руке, и необходимо соответствующее лечение. В противном случае это может привести к онемению и боли. Если вы заметили у себя такие признаки, не откладывайте поход к врачу, чтобы не возникли осложнения.

7. Облитерирующий тромбангиит (болезнь Бюргера)

Если у вас пальцы немеют, белеют или синеют, это может говорить о болезни Бюргера. Это состояние приводит к усилению воспалительного процесса в мелких и средних сосудах. Очень часто оно возникает у тех, кто много курит, и в крайних случаях может заканчиваться ампутацией конечностей, если больной не бросит курить.+

Как видите, наши руки могут предупреждать нас о возникновении некоторых неполадок в организме, и нам следует больше внимания уделять этим сигналам. Если вы заметили у себя какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу за консультацией.

Источник
https://headinsider.net/2017....yandex.
com


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
Tatyana-NazarovaДата: Понедельник, 08.01.2018, 11:04 | Сообщение # 88
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
«Бабочка»: простое упражнение от боли в поясничной области

Боли в пояснице чаще всего вызваны защемлением седалищного нерва. Особенно часто с подобной проблемой сталкиваются люди от 35 до 55 лет. Чтобы преодолеть болевой синдром и исправить положение нерва, рекомендуется регулярно выполнять особое упражнение. headinsider.net «Бабочка» в борьбе за здоровье спины Выполнить такое упражнение крайне просто: Потребуется принять сидячее положение на полу. Ноги складывают вместе ступнями друг к другу, и максимально широко разводят. Далее вам придется придвинуть сомкнутые пятки максимально близко к паховой области. При выполнении упражнения, колени нужно будет слегка поднимать вверх, а затем снова опускать к полу. Напоминает взмахи крыльев бабочки, согласитесь. За один подход занятия проводите в данной позиции не более 5 минут. При этом обязательно размеренно дышите. С течением времени можете увеличивать продолжительность каждого занятия. Регулярно выполняйте данное упражнение, и вы забудете о болях. Ваша спина будет вам благодарна. Будьте здоровы! По материалам: lifter.com.ua

... Источник: https://headinsider.net/2018....oblasti


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!

Сообщение отредактировал Tatyana-Nazarova - Понедельник, 08.01.2018, 11:06
 
Tatyana-NazarovaДата: Понедельник, 08.01.2018, 11:09 | Сообщение # 89
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4347
Награды: 76
Статус: Offline
Снег с солью против суставной и ревматической боли: улучшаем здоровье с помощью зимних процедур
Пришла зима и покрыла землю «белым одеялом». А сильный мороз «рисует картины» на окнах. На дворе дети играют в снежки, катаются на лыжах. И пока лежит снег, можно его использовать в целях оздоровления. ortocure.ru Оказывается, в древности целители считали, что снег, лед и талая вода очень полезны для здоровья. Давайте разберемся, как же выглядят чудодейственные зимние процедуры. Использование холода эффективно при лечении В медицине давно используют криотерапию. Пациентов охлаждают жидким азотом при помощи специальных аппаратов. Процедура обычно стоит не дешево. В домашних условиях можно прибегнуть к криотерапии — просто положите снег к больному месту. Таким образом, можно избавиться от болей, артрита и радикулита. А если по утрам протирать лицо кубиками льда, то синяки под глазами исчезнут, кожа станет свежее и мягче. А обтирание льдом повышает кровообращение, сужает сосуды и уменьшает поры. Только лед перед этим нужно измельчить. Лечение снегом Для приготовления компресса много времени не нужно. Нам понадобиться только снег и соль. Смешайте 1 стакан пищевой соли с 2-мя стаканами снега, все быстро перемешайте и приложите к больному суставу. Слой смеси не должен быть очень толстым, примерно 2 сантиметра. Чтобы было удобно держать компресс, можно его укутать пищевой пленкой. Длительность процедуры – 10 минут. Рекомендуем при суставной и ревматической боли. В начале процедуры может быть очень больно, но уже через несколько часов вы почувствуете облегчение. С помощью снега можно бороться и с язвой желудка. Приложите на живот целлофановый мешок, заполненный снегом, на 5 – 10 минут. Делаем перерыв на 2 минуты, а потом снова продолжаем процедуру. Для заживления язвы ее нужно делать каждый день на протяжении недели. А массаж со снегом когда-нибудь делали? Заверните в чистую ткань или бумагу снег и проведите по всему телу и лицу. Делать нужно утром и вечером. И ваша кожа вскоре станет похожа на шелк. Использование талой воды Хотите избавиться от угрей и жирности кожи, сделать незаметными морщины? Тогда сделайте талую воду и умывайтесь ею. Для приготовления талой воды вам необходимо взять банку и чистый снег, который нужно растопить при комнатной температуре. К снегу также добавьте смеси целебных трав, эфирные масла. Вода станет мягкой и тонизирующей. Пить такую воду нельзя, разве что вы находитесь на вершине горы. Ведь снег белый только по цвету, а при нынешней экологии, там есть вся таблица Менделеева. Поэтому для питья талую воду лучше сделать самому. Наливаем воду из крана в посуду из стекла, фарфора или эмали. Заполнять емкость нужно на половину или на 2/3. Ставим посуду в морозилку. Через 6 часов образуется тонкая корка льда, которую надо обязательно выбросить. Ставим обратно в морозилку и ждем, когда вода полностью замерзнет. Образовавшийся прозрачный лед – и есть ваша целебная вода.+ При замерзании молекулы воды приобретают меньший размер, тем самым легче проникают в клетки человеческого организма и активируют обмен веществ. Талая вода замедляет процессы старения, повышает работоспособность, иммунитет, помогает при аллергиях и кожных заболеваниях. Не бойтесь прихода зимы. Ведь, как оказалось, снег, лед и талая вода — своеобразный эликсир молодости. Используйте его в лечебных целях и результатом вы останетесь довольны. Будьте молоды и здоровы, а также обязательно консультируйтесь с опытным врачем! Автор: headinsider.net

... Источник: https://headinsider.net/2018....rocedur .


Я есмъ свет.Моя вера и сила безграничны!
 
gal-kaДата: Понедельник, 08.01.2018, 16:49 | Сообщение # 90
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 5320
Награды: 474
Статус: Offline
ШЕСТЬ ВКУСОВ ПО АЮРВЕДЕ. ГАРМОНИЧНОЕ ПИТАНИЕ

Как организовать гармоничное питание в своей жизни? Прежде всего, необходимо понимание питательной ценности отдельных групп продуктов. Чтобы поддерживать здоровье в отличном состоянии, необходимо регулярное поступление комплекса питательных веществ в организм.

Для скорейшего приведения пищевого рациона к оптимальному балансу аюрведа рекомендует простую и легкую систему диеты, основанную на шести вкусах. Применяйте рекомендации, и ежедневное питание обретет полноценность и сбалансированность углеводов, жиров, витаминов, белков и минералов, подарит здоровье и замечательное настроение.

Согласно аюрведе, существует шесть вкусов: горький, соленый, вяжущий, острый, кислый и сладкий. Далее приведены некоторые продукты питания, соответствующие этим вкусам. Гармоничное питание содержит весь перечень шести вкусов. Таким образом обеспечивается оптимальная жизнедеятельность организма, поддержание баланса всех дош.

На практике можно убедиться, что следование данной системе не составит особого труда. При необходимости, в интернете вы можете пройти тесты на определение вашей преобладающей доши, если предложенной в этой статье информации будет недостаточно.

6 вкусов, их характеристики и влияние на тело и ум

Горький (Земля + Воздух)

Имеет качество охлаждения.

Варианты продуктов: ревень, пажитник, горькая дыня, шпинат, салат-латук, мангольд, желтый щавель, корешки одуванчика, свежие коренья куркумы, горечавки.

Горечь усиливает Ватту, ослабляет Питту и ослабляет Капху.

Среди шести вкусов аюрведы – горький больше всех помогает устранять дисбалансы тела и ума. Имеет бактерицидное свойство. Служит противоядием при зуде, жжении в теле, обмороке. Понижает жар. Стимулирует переваривание пищи. Убирает чувство жажды. Горечь в пище и травах обладает подсушивающим качеством, охлаждает, порождает легкость. Чистит кровь и ускоряет выведение Амы (токсинов) из тела.

Предостережение: перебор горькой пищи ведет к обезвоживанию, увеличивает сухость, шероховатость, истощение. Делает более слабыми семенную жидкость и костный мозг. В редких случаях вызывает потерю сознания, чувство головокружения.

Соленый (Огонь + Вода)

Обладает согревающим качеством.

Варианты продуктов: соль морская пищевая, поваренная, каменная соль, водоросли и капуста морская.

Соленый – это тот из шести вкусов в аюрведе, который ослабляет Вату, усиливает Питту и Капху.

Соленость удерживает жидкость в Вате, проводит ток электричества. Регулирует процесс пищеварения. Выступает в роли слабительного, антиспазматического средства. Усиливает выделение слюны и ослабляет эффект иных вкусов.

Предостережение: переизбыток соли плохо влияет на кожу и волосы. Вызывает седину, поредение волос, появление морщин. Излишек солености может спровоцировать такие нарушения Питты как: подагра, кожные высыпания, прыщи, обмороки, нагрев тела, гипертония, язвенная болезнь. Портит кровь.

Вяжущий (Земля + Воздух)

Владеет качеством охлаждения.

Варианты продуктов: гранат, ягоды клюквы, недозрелые бананы, фасоль, мирра, окра, петрушка, шафран, куркума, мускатный орех, базилик.

Вяжущий вкус необходим для гармоничного питания, он делает больше Вату, меньше – Питту и Капху.

Продукты и травы с вяжущего вкуса удаляют влагу из тела. Это тот из шести вкусов аюрведы, которым можно остановить диарею, замедлить кровотечения, уменьшить выделение пота из-за сужения сосудов и свертывания крови. Действует как заживляющее, противовоспалительное, болеутоляющее средство, однако может вызвать сухость, запоры, холод.

Предостережение: переизбыток вяжущего – приводит к слабости и преждевременному старению. Провоцирует сухость во рту, хронические запоры. Является причиной расстройств Ваты: спазмов, параличей, затруднения речи. Отрицательно влияет на работу сердца.

Острый (Воздух + Огонь)

Его качество – согревание.

Варианты продуктов: чеснок, горчица, перец черный, перец красный, кайенский, чили, имбирь, лук, асафетида, редис.

Это тот из шести вкусов аюрведы, который усиливает Вату и Питту, ослабляет Капху.

Стабилизирует усвоение пищи, улучшает аппетит. Придает ясность уму. Избавляет от нарушений Капхи: избытка влаги в теле, ожирения, слабого пищеварения. Очищает кровь и улучшает кровообращение. Усиливает потоотделение и выведение токсинов из организма. Очищает ротовую полость. Врачует кожные заболевания.

Предостережение: от излишка остроты возникает слабость, усталость, жжение в теле. В крайних случаях может доходить до головокружения и потери сознания.

Кислый (Огонь + Земля)

Обладает качеством согревания.

Варианты продуктов: сметана, лимоны, твердые сыры, зеленый виноград, йогурты, уксус, маринад, шиповник, гибискус, кориандр, гвоздика, тмин.

Кислота ослабляет Вату, усиливает Питту и Капху.

Добавляет пище деликатности, обостряет чувствительность. Усиливает аппетит, слюноотделение. Благотворен для сердечной мышцы. Выводит газы и способствует усвоению пищи.

Предостережение: это тот из шести вкусов аюрведы, который при переизбытке разжижает Капху. Инициирует жажду, изжогу, повышение кислотности, отеки и язвы, а также зуд и кожное раздражение.

Сладкий (Вода + Земля)

Обладает охлаждающим качеством.

Варианты продуктов: все сладкие фрукты, сладкая морковка, свекла и картошка, молоко, сливки, рис, пшеничный хлеб из цельного зерна, укроп, мята, базилик, мед.

Аюрведа советует воздержаться от употребления конфет, сахара и другой переработанной пищи с обилием сахара, консервантов, искусственных красителей.

Сладкий ослабляет Вату и Питту, усиливает Капху.

Из всех шести вкусов аюрведы – сладость отождествляется с удовольствием. Способствует спокойствию и удовлетворению. Исцеляет слабость, питает, способствует росту тканей. Полезен детям, пожилым людям, а также травмированным и ослабленным. Благоприятен для кожи, волос. Является неотъемлемой частью здорового и гармоничного питания.

Предостережения: переизбыток сладости ведет к дисбалансу Капхи и может положить начало ожирению, ухудшению аппетита, кашлю, диабету, тяжести, лени и отупению.

Будьте здоровы, и пусть ваше питание будет гармоничным!



 
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Пульс жизни.
  • Страница 9 из 10
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • »
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz