Пятница, 09.12.2016, 10:44
[ Услуги Мастеров · Расписание Медитаций · Справочная · Новые сообщения · Участники · Поиск · RSS ]
Страница 48 из 87«1246474849508687»
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Время года- лето!!!
Время года- лето!!!
СиОНДата: Четверг, 25.07.2013, 10:25 | Сообщение # 471
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СнеЖкаДата: Четверг, 25.07.2013, 15:19 | Сообщение # 472
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4577
Награды: 149
Статус: Offline
Цитата (СиОН)
Выпустили толстенную книгу "Рыболовля для чайников"


Такое ощущения что без инструкций для чайников уже ничего никто в мире и не делал! :D :D

Полезные свойства баклажанов


Сейчас наступает сезон баклажанов и хозяйки не преминут им воспользоваться, чтобы наделать заготовок на зиму, но баклажан очень полезен в печеном и тушеном виде, а так же прекрасно сочетается в мясных блюдах.

Итак, давайте поговорим о полезных и лечебных свойствах баклажанов.

Баклажаны содержат в своем составе медь, железо, кобальт, марганец – это оказывает благотворное влияние на работу костного мозга и селезенки, улучшает кроветворение и состав крови.

Баклажаны следует употреблять людям страдающим анемией, так как они повышают гемоглобин.

Баклажаны богаты минералами, такими как калий и натрий – это их свойство очень благотворно влияет на сердечнососудистую систему человека, а так же выводит холестерин, не дает образовываться новым холестериновым бляшкам.

Употребление баклажан оказывает мочегонное действие, поэтому рекомендуется при хронических почечных заболеваниях.



Баклажаны богаты клетчаткой и низкокаллорийны , по этому их хорошо бы употреблять людям, борющимся с лишним весом и ожирением. Баклажаны прекрасно насытят желудок и улучшат работу кишечника. Но готовить баклажаны для похудения нужно способом тушения или запекания, жареные и маринованные не подойдут.

Для диабетиков свойства баклажанов – просто находка. Они понижают уровень сахара в крови.

В народной медицине использовали сок баклажан, как антисептик, им заживляли раны и язвы.

Мочегонное свойство баклажан хорошо помогает вывести лишнюю жидкость из организма и снимает отеки.

свойства баклажанТак же в состав баклажан входит никотиновая кислота и если вы хотите бросить такую пагубную привычку, как курение – то ежедневное употребление баклажан поможет вам с этим справиться не прибегая к помощи никотинового пластыря.

Высушенную кожуру баклажанов можно использовать, как лекарство при гипертонии : кожуру нужно измельчить в кофемолке и принимать по 1ч. ложке перед едой . Этим же порошком можно укрепить десна и зубы – полоскать настоем (1 ст. ложка порошка + 1 ч. ложка соли – залить стаканом кипятка ).

Но также имеются и противопоказания к употреблению баклажан – это язвенная болезнь, острые гастриты, болезнь 12-ти перстной кишки и желудочно-кишечные расстройства.

Для покупки баклажаны следует выбирать не перезревшие, не сморщенные, со свежей зеленой плодоножкой.


УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!РЕЙКИ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ :-)
 
СиОНДата: Воскресенье, 28.07.2013, 13:12 | Сообщение # 473
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline
О море


О пользе морской воды


Морская вода – одновременно и целебное, и косметическое средство. Желаете поздороветь, похудеть и необыкновенно похорошеть – пакуйте чемоданы – и в путь, к морю...



Море имеет магическую силу притяжения, его бескрайний простор и размеренный шум волн завораживает и умиротворяет. На море можно смотреть бесконечно долго, а самый лучший отдых у многих прочно ассоциируется с приморским побережьем.



Волны дают коже эффект легкого массажа, обогащают организм кислородом, улучшают работу кровеносных сосудов, понижают давление. Поэтому умеренные морские купания рекомендуют кардиологи.

Вода морей и океанов нормализует терморегуляцию, повышает жизненный тонус, обладает закаливающим действием, укрепляет защитные силы организма. А еще – улучшает циркуляцию крови, увеличивает количество красных кровяных телец и нормализует сердечный ритм, благодаря чему морские ванны прописывают своим пожилым пациентам гериатры.

Соленые воды снабжают организм отрицательными ионами, нейтрализующими избыток вредных положительных, которые городские жители накапливают в каменных джунглях. Благодаря этому море оказывает антистрессовое воздействие, что отлично известно невропатологам.



А еще море дарит нам огромное количество полезных веществ, нормализующих обменные процессы и благотворно действующих на эндокринную систему и гипоталамус. Йод, которым богата морская вода, активизирует мозг, улучшает память, налаживает работу щитовидной железы. Любому человеку, страдающему хроническими лор-заболеваниями и частыми простудами, врачи всегда советуют съездить к морю.

Помимо купания, не помешают полоскания горла и промывание носа подогретой до 37 °С морской водой. Полоскать рот этой полезной жидкостью советуют и стоматологи: настоящая морская вода содержит куда больше целебных веществ, чем самая лучшая зубная паста с морскими минералами, а кислород, содержащийся в воде, способствует естественному отбеливанию улыбки. Правда, прежде чем полоскать горло морской водой, нужно убедиться, что она чистая.

Последствия травм, а также ревматические недуги тоже успешнее лечатся в сочетании с морскими купаниями. А еще море врачует нервы и очищает кожу, помогает при экземе и псориазе.



Для климата морского побережья характерно достаточно высокое атмосферное давление, чистый воздух с повышенной ионизацией, свежий ветер, равномерная температура, высокое содержание в воздухе озона и взвесей морских солей (йода, хлористого натрия, брома). Интенсивное солнечное излучение и отсутствие резких перепадов температур также благотворно влияют на уставшие за рабочий год организмы. Морской климат рекомендуется после перенесенных заболеваний, для восстановления сил организма, но не показан после оперативного вмешательства из-за повышенной влажности, которая не способствует быстрому заживлению ран.

Даже простое пребывание у морской воды способствует регуляции обмена веществ, закаливанию и укреплению организма, усиливает секрецию эпителия бронхиального дерева и тонизирует. Особенно полезно пребывание у моря пожилым людям, тем, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, а также есть заболевания эндокринной и нервной системы.

Особенности климата морского побережья

Если вы отдыхаете на морском курорте, то должны знать о той пользе для организма, которую несет в себе такой отдых. Во-первых, вы приносите неоценимую пользу самому большому органу организма – коже. Именно пребывание на море способствует очищению кожных покровов, когда раскрываются поры и кожные рецепторы буквально впитывают в себя полезные микро- и макроэлементы, минеральные соли, органические вещества, которыми обогащена морская вода. Но не только вода, но и воздух у моря обладает целебными свойствами, в нем содержатся «воздушные витамины»: летучие фитонциды, отрицательно заряженные аэроионы, кислород. Содержащиеся в нем испарения морских солей и ионы йода благотворно влияют на дыхательные пути, смягчая и очищая их, поэтому на морском побережье так легко дышится. Помимо того, мельчайшие частицы морской воды, которыми насыщен морской воздух, постоянно омывают слизистые оболочки носа и дыхательных путей, увлажняя их. Эти же микроскопические частицы, впитываясь в слизистые, способствуют насыщению организма полезными минеральными веществами.

Даже те, кто считают себя практически здоровыми, должны знать, что морская вода, которая имеет в своем составе практически полный набор элементов таблицы Менделеева, способствует активизации всех жизненно важных процессов в человеческом организме и повышает его способность сопротивляться самым разным заболеваниям. Специальные научные исследования установили, что состав морской воды в чем-то схож с составом плазмы крови человека.

Состав морской воды

В химическом составе морской воды содержатся такие важные элементы, как калий, кальций, кислород, водород, углерод, магний, йод, хлор, фтор, бром, сера, бор, стронций, натрий, кремний. Минеральные вещества, которые растворены в морской воде, представлены в ней в форме ионов, из-за чего морская вода – это по своей сути слабый ионизированный раствор, имеющих высокую электропроводимость и обладающий слабощелочной реакцией. Для морской воды характерны такие свойства слабых растворов, как пониженная теплоемкость, повышенная точка кипения и пониженная температура замерзания. Плотность морской воды выше, чем пресной. Все это богатство мы впитываем через поры и капилляры. Чем богаче и концентрированнее солевой состав морской воды, тем интенсивнее происходит питание кожи… Согласно талассотерапии, максимум полезных веществ кожа может получить из воды, подогретой до 37 °С, но и после купания в обычной морской воде со средней температурой 20–25 °С полезный эффект сохраняется. Насыщаясь минералами и солями, кожа становится более эластичной и упругой, уменьшается отечность. Морская вода особенно полезна для проблемной кожи: она смывает с ее поверхности микробы, лишнее сало, отшелушивает роговой слой.

Свойства и польза морской воды

Имея общеукрепляющее действие на организм человека, морская вода способствует:


1. Укреплению эндокринной системы человека. Не только купание в морской воде, но и пребывание в морском климате способствует стимуляции эндокринной системы и гипоталамуса (центра регуляции нейроэндокринной системы).

2. Профилактике и лечению болезней верхних дыхательных путей. Морской воздух и морская вода, которые богаты йодом и солями, лучше других средств подходят для терапии болезней горла и восстановления полноценной работы голосовых связок. Если вы будете регулярно полоскать горло теплой морской водой, которая оказывает сильное местное действие на связки, то, омывая слизистые оболочки гортани и ротовой полости, быстро избавитесь от болезнетворных микробов. Особенно полезной будет эта процедура при фарингите, ангине, тонзиллите, гайморите, синусите и других подобных заболеваниях, так как морскую воду в этом случае можно смело назвать естественным местным антисептиком.

3. Укреплению зубов и десен. Содержащиеся в морской воде кальций, бром и йод, способствуют тому, что при полоскании рта теплой морской водой укрепляются ткани десен и зубная эмаль. Но, если вы приобрели морскую воду для полоскания не в аптеке, а взяли ее непосредственно в море, то нужно знать, что вода у берега не подходит для этих целей, так как может быть загрязнена. Полоскать рот нужно теплой морской водой не менее 2 минут.

4. Ускорению заживления небольших порезов, ссадин и следов укусов насекомых.
Присутствующие в большом количестве в морской воде микроэлементы и соли способствуют тому, что мелкие ранки обеззараживаются и заживают быстрее, так как морская вода, очищая их, действует как местный антибиотик.

Польза морской воды бесспорна, поэтому при возможности нужно обязательно пользоваться этим природным богатством.

Соленая вода точит не только камни, но и оттачивает наши фигуры. Высокая концентрация полезных веществ помогает интенсивному выведению токсинов из организма. К тому же волны производят легкий «антицеллюлитный» массаж тела, а если совмещать купания со спортивными играми на воде или просто энергично плавать, то апельсиновая корка будет таять на глазах. Кстати, йод, которым богаты морские микроорганизмы, дополнительно сжигает жировые отложения в проблемных местах.

Регулярные купания в море заменят вам и питательные ванночки для ногтей и маски для волос. После отдыха у моря ваш маникюр будет безупречен, а прическа станет гуще и красивее (разумеется, если при этом вы будете защищать волосы от солнца). В общем, из отпуска вы приедете помолодевшими и похорошевшими. Только не забудьте соблюдать определенные правила.



Шесть морских правил

— Перед тем как войти в воду, проведите минут 10 в тени, чтобы избежать резкого температурного контраста между водой и воздухом.

— По приезде на курорт первые дни лучше купаться один раз в день. Затем количество морских ванн можно увеличить до 2–3 раз в день с промежутками между купаниями не менее получаса.

— Не сидите в воде до посинения. Переохлаждение может спровоцировать простуду, бронхит, цистит, обострение хронических болячек. Если вы все-таки замерзли, срочно выходите на берег и энергично разотритесь махровым полотенцем.

— Не купайтесь сразу же после еды – это вредит пищеварению, и не совершайте заплывы на голодный желудок. Это может вызвать слабость и приступ тахикардии.

— По выходе из моря не торопитесь под душ – дайте коже впитать полезные вещества.

— Если пребывание в море вам противо показано по состоянию здоровья, просто обливайтесь морской водой или делайте ножные ванны.

Кстати

Термин «талассотерапия» (лечение морем) ввел немецкий врач Фридрих Вильгельм фон Халем еще в XVIII веке. Примерно в то же время английский физиолог Ричард Рассел опубликовал книгу о целебности морской воды. С тех пор врачи стали прописывать своим пациентам морские купания, словно микстуру.

Тогда же впервые появился спрос на услуги учителей плавания, ведь до этого плавать умели преимущественно одни моряки. С тех пор Европа массово пустилась вплавь. Появившиеся чуть больше века назад первые цельные купальные костюмы способствовали развитию моды на плавание. А первые морские курорты возникли только в XIX столетии.



О пользе морской воды знал еще Гиппократ. Наружно он предлагал применять ее для заживления ран, трещин и синяков, а также для лечения чесотки и лишаев. Морские купания прописывал всем, страдающим нервными болезнями и болями в суставах. Паром от морской воды рекомендовал лечить головную боль, а саму воду (при приеме внутрь) использовать как слабительное средство.

К сожалению, морскую воду нельзя транспортировать: целебные микроорганизмы, живущие в ней, умирают уже через 48 часов. Поэтому, не откладывая дело в долгий ящик, собирайтесь к настоящему синему морю. Однако прежде чем покупать путевку на курорт, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Море и солнце могут быть опасными для больных с сердечными заболеваниями, гипертоников, онкобольных, людей, страдающих инфекционными недугами, аллергией на йод, а также некоторыми кожными и особенно грибковыми болезнями. Чтобы определить наличие аллергии на йод, пройдите специальный тест. При гиперфункции щитовидки отдых на морских курортах также не рекомендован.




Какие пляжи лучше – песчаные или галечные?


По гальке полезно ходить босиком – стимулировать на подошвах активные точки, которые связаны со всеми внутренними органами. Прогулка зигзагами: вода – суша, прохладное море – горячие камни – прекрасное закаливание. Можно лежа в тени прикладывать к пояснице горячие камни. Процедура называется стоунтерапией.

А в песок приятно зарываться. Только область сердца оставьте открытой. Провести 15–20 минут в горячем песке полезно при остеохондрозе, проблемах с суставами, простатите и гинекологических заболеваниях.



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Воскресенье, 28.07.2013, 13:16 | Сообщение # 474
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline
О составе наиболее доступных нам для отдыха Азовском и Черном море рассказывала недавно в теме "О путешествиях" http://meditation-reiki.org/forum/48-367-47




Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Воскресенье, 28.07.2013, 13:54 | Сообщение # 475
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline
Вспомнила, как мой малый ( 4 года) каждый раз наряя в очередной бассеин в аквапарке громко спрашивал "А здесь акул нет?" . Все дружно говорили "Нет".
Тогда он каждый раз так серьезно переспрашивал : " А крокодилов?" lol

Смеялись все окружающие отдыхающие. :D




Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Воскресенье, 28.07.2013, 14:04 | Сообщение # 476
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline
Давайте радоваться , как дети! laie game pram




Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Воскресенье, 28.07.2013, 14:06 | Сообщение # 477
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline
Давайте заряжаться энергией стихий, которые нам дарит лето!

8d44 8d44 8d44




Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Воскресенье, 28.07.2013, 14:26 | Сообщение # 478
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline
Луг на закате ^_^




Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Понедельник, 29.07.2013, 10:00 | Сообщение # 479
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline
Идеи для дачи 008




Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Вторник, 30.07.2013, 11:54 | Сообщение # 480
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21308
Награды: 526
Статус: Offline
И снова о полевых цветах

Каждое погожее утро перед восходом солнца на востоке на еще темном звездном небе начинает нежно загораться дневной свет. Скоро начнут свои ликующие хоры птицы. Вся природа наполнена серебристым сиянием и свежестью. Затем солнце поднимается над землей, и все сияет, как будто весь мир – это огромный распускающийся ЦВЕТОК.



Все ЦВЕТЫ смотрят в синее небо, на золотое солнце; шелестят их бархатные лепестки, источая сладкий запах, и в воздухе, голубом, теплом, полном благоуханий, тихо несется ласковая песня:

Солнце светит звонами,

Листьями зелеными,

Дышит вешним пеньем птиц,

Дышит смехом юных лиц.

Есть у Солнца аромат,

Сладко внятный только нам,

Зримый птицам и цветам!



А этими замечательными солнечными кастиками с вами делятся ребята из плэйкстов . Проект "Есть у лета аромат"

Ромашка

Автор плэйкаста: СолнечнаяЛу
Создан: 27 июня 2013 22:19










Прикрепления: 4712541.jpg(1581Kb) · 0128700.gif(24Kb)



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Время года- лето!!!
Страница 48 из 87«1246474849508687»
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz