Суббота, 10.12.2016, 08:03
[ Услуги Мастеров · Расписание Медитаций · Справочная · Новые сообщения · Участники · Поиск · RSS ]
Страница 7 из 24«12567892324»
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Просто жить и получать удовольствие от жизни!
Просто жить и получать удовольствие от жизни!
СиОНДата: Суббота, 10.12.2011, 14:52 | Сообщение # 1
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21310
Награды: 526
Статус: Offline
Простое чудо жизни.

Хватит гнаться за жизнью! Дайте жизни войти в вас!

Что? Жизнь больше похожа на гонку по вертикали? Стрессы замучили? А отдышаться пробовали? Тяжело, говорите. Дел уйма? А ради чего делаете? Ради гонок по вертикали или ради улучшения жизни?

Остановитесь на минутку и побездельничайте. Позвольте себе такое удовольствие!



Пусть ваш мозг и психика отдохнут и насладятся дарами жизни. Оглянитесь вокруг.

Что , пейзаж не радует? Пасмурно , в лужах утонуть можно? Тогда на секунду закройте глаза и вообразите , что следующий миг будет последним в вашей жизни. И пасмурное небо и лужи вы увидите в последний раз!

Представили? Тогда открывайте глаза . Как ощущения? Впечатляют? Еще бы! В небе сотни оттенков . Пейзаж вокруг уникальный. Вон молоденький щенок бегает. Само очарование и непосредственность. Вон детишки в школу идут и с таким энтузиазмом что – то обсуждают , прямо душа радуется.

Проведите время с ценными для вас людьми.

Любое из дел , которыми мы заняты в течении дня , совершаются именно для того , чтобы улучшить свою жизнь и жизнь окружающих нас людей. В погоне за делами не забыли ли мы о близких , о тех , кто нам по настоящему дорог? Вечером , вернувшись с работы или из офиса , представьте себе , что вы будете общаться с семьей в последний раз перед долгой разлукой. Что вы увидели? Ваш сын исследует мир , разрывая очередную книжку с картинками? Жена ворчит по поводу того , что вы продукты к ужину забыли купить?

А у вас какие мысли и чувства к своей семье? Правильно! Ваш малыш просто прелесть! А жена умница , хозяюшка! Вот повезло вам в жизни!

Поблагодарите Небо за все то ценное , что в вашей жизни есть.

Многие из успешных людей прямо заявляют , что успеха в жизни они достигли потому , что многие годы благодарили Вселенную за то , что она ежедневно дарит каждому из нас.

Благодарить можно за солнце и чистое небо над головой. За то , что у вас есть две руки и две ноги. За то , что вы обладаете разумом. За семью. Продолжите этот список сами.

Все , за что мы привыкли выражать свою благодарность , чудесным образом притягивается к нам и умножается в нашей жизни.

Почувствуйте , что каждый миг – это подарок жизни!

Миг неповторим. Это – особенность бытия. Расцените каждое мгновение как уникальный шанс , дарованный жизнью лично вам , и никому другому! Каждая секунда дает массу вариантов того , как вам мыслить и действовать , какой следующий шаг сделать. Только от вас зависит выбор и лишь вы за него в ответе. Каждый миг жизни – это действительно маленькое и , одновременно , великое чудо. Уделите свое внимание этим чудесам., прочувствуйте их неповторимость. Вы станете гораздо счастливее.

Пусть Небо дарит вам чудесные мгновения и пусть им не будет числа!
Автор: Julija



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Пятница, 04.01.2013, 14:15 | Сообщение # 61
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21310
Награды: 526
Статус: Offline
10 советов для радостной жизни .

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды.



5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания.



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
mandraДата: Четверг, 10.01.2013, 23:25 | Сообщение # 62
Ищущий
Группа: Мастер
Сообщений: 348
Награды: 24
Статус: Offline
 
СиОНДата: Среда, 16.01.2013, 14:38 | Сообщение # 63
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21310
Награды: 526
Статус: Offline



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СнеЖкаДата: Суббота, 26.01.2013, 23:20 | Сообщение # 64
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4577
Награды: 149
Статус: Offline


УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!РЕЙКИ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ :-)
 
СнеЖкаДата: Суббота, 26.01.2013, 23:31 | Сообщение # 65
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4577
Награды: 149
Статус: Offline


УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!РЕЙКИ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ :-)
 
РулеваяДата: Четверг, 14.02.2013, 14:34 | Сообщение # 66
Просветленный
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1225
Награды: 83
Статус: Offline
 
NatashaДата: Суббота, 16.02.2013, 20:05 | Сообщение # 67
Будда
Группа: Модератор
Сообщений: 3121
Награды: 411
Статус: Offline
ЭТО ДЛЯ ВСЕХ!!!
0:)


мой путь есть ЛЮБОВЬ!
 
СнеЖкаДата: Воскресенье, 24.02.2013, 18:10 | Сообщение # 68
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 4577
Награды: 149
Статус: Offline
Natasha, Наташа, какой позитивный плэйкаст. Спасибище! :*

КАК НАЧАТЬ И ЗАВЕРШИТЬ ДЕНЬ ПОЗИТИВНО.

Как избавиться от плохого настроения, хандры и лени? Многие задают себе этот вопрос. Я регулярно захожу на сайты, наполненные позитивной и действительно полезной информацией. Обобщив многие советы, хочу предложить Вам список действий — как начать и завершить день позитивно. Спешу поделиться с вами чрезвычайно полезной и, по-моему мнению, очень нужной информацией, которая, надеюсь, поможет вам на протяжении вашего жизненного пути.



10 Заповедей отличного начала дня.
В начале дня самым важным является наше настроение, поскольку утром происходит настройка организма и души на предстоящий день. Какая будет настройка, таким будет и весь день!
Первая: Ваш будильник должен звонить мягко и нежно. Помните, что резкий звонок будильника – это стрессовый фактор, воздействие которого на наше настроение такое же, как и среднего по напряжению удара электротоком, не опасного для жизни. И тот, и другой — стресс-факторы, которые вызывают страх и напряжение. Стоит ли начинать свой день с таких неприятных эмоций?
Вторая: Встаньте немного раньше обычного времени, чтобы утром не нужно было сразу начинать спешить. Ограничения во времени, которые испытывает спешащий человек – это тоже стресс. Если Ваше утро начнется с беспокойства, нервозность и раздражительность будут обеспечены Вам в течение всего дня.
Третья: Не вставайте сразу и рывком! Поставьте будильник на несколько минут раньше необходимого времени, чтобы утром не спешить. Откройте глаза и потянитесь! Посмотрите в окно, почувствуйте начало нового дня — как начало новой жизни.
Четвертая: Подумайте о приятном! Приучите себя к тому, что каждое утро Вы начинаете свой день с улыбки и мысли о чем-то приятном. Так, потянувшись, настройтесь на позитив, повторяя каждое утро фразу: «Сегодня со мной произойдет что-то очень-очень хорошее!»
Пятая: Встаньте и наденьте яркую, радостную и удобную одежду.
Шестая: Сделайте несколько физических упражнений, чтобы зарядиться энергией. Сделанная утром гимнастика дает Вашему организму возможность почувствовать «мышечную радость».
Седьмая: Идите в ванную и принимайте душ, который усилит Ваше чувство свежести. А окатывание холодной водой укрепит Ваш иммунитет. (Кстати, доказано, что душ принимать желательно до 9 часов утра.)
Восьмая: Посмотрите на себя в зеркало: глаза лучатся энергией, кожа — свежестью. Можно причесаться и направиться в кухню.
Девятая: Завтрак должен быть легким и состоять из любимых продуктов. Это могут быть йогурты или каши. Кроме приятного вкуса, они еще и полезны. Затем – что-то горячее и жидкое, например, зеленый чай или мате. Возможны также разные сухарики и джемы.
Десятая: Не торопясь, оденьтесь, последний раз взгляните в зеркало, улыбнитесь и спокойно выходите из дома.
10 Заповедей завершения дня.
Главным для вечера является отдых после напряженного дня и подготовка к спокойному сну, который восстановит Ваши силы.
Первая: Не совершайте в течении дня действий, идущих вразрез с Вашей совестью и Вашими убеждениями, это обеспечит душевное спокойствие вечером и хороший сон. Старайтесь быть самой собой, верьте и доверяйте себе.
Вторая: Не реагируйте на чужие поступки, особенно негативные. В каждой неприятной ситуации старайтесь найти позитивные моменты.
Третья: Цените свое человеческое достоинство. Чаще говорите себе фразу: «Я – умный, успешный и хороший человек». И поступайте так, чтобы они соответствовали этим словам.
Четвертая: В течение вечера поддерживайте в себе спокойствие, при возможности старайтесь перед сном погулять или принять теплую ванну. Позвольте себе быть вечером немного расслабленным и ленивым, никуда не торопитесь.
Пятая: Каждый вечер делайте что-то приятное для себя: поваляйтесь немного на диване, просматривая иллюстрированный журнал, зажгите свечи или займитесь медитацией, послушайте хорошую музыку или посмотрите хороший фильм.
Шестая: Не пейте кофе или крепкий чай в вечернее время, чтобы не нарушить сон.
Седьмая: Подведите итоги дня, выделяя самое позитивное. Будет просто замечательно, если Вы запишите все хорошее, что произошло с Вами за день. Засыпая, вспоминайте счастливые моменты своей жизни в течение дня, свои достижения и успехи, радости, добрые взгляды людей, их внимание и заботу.
Восьмая: Каждый прожитый день воспринимайте как подарок жизни, чувствуйте удовлетворение, что этим подарком владеете именно Вы.
Девятая: Не ругайте себя, если что-то не получилось в течение дня или пошло не так, как хотелось. Ведь Вы много чего успели сделать за этот день, поэтому похвалите себя. Думайте о том, что все, что происходит, — к лучшему.
Десятая: Перед сном продумывайте планы на будущий день, опираясь исключительно на собственные достоинства.

Теперь Вы знаете, как начать и завершить день позитивно. Применяйте данные советы и дни у Вас будут проходить отлично!

Источник
Прикрепления: 7798476.jpg(35Kb)


УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!РЕЙКИ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ :-)
 
skitalecДата: Воскресенье, 24.02.2013, 18:24 | Сообщение # 69
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 3151
Награды: 401
Статус: Offline


Прикрепления: 5704818.jpg(38Kb) · 9106281.jpg(40Kb)


Мы духовные существа, переживающие опыт человеческой жизни
 
СиОНДата: Четверг, 07.03.2013, 10:58 | Сообщение # 70
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 21310
Награды: 526
Статус: Offline



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Просто жить и получать удовольствие от жизни!
Страница 7 из 24«12567892324»
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz