Суббота, 21.10.2017, 16:57
[ Услуги Мастеров · Расписание Медитаций · Справочная · Новые сообщения · Участники · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 791237879»
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Времена года. Осень
Времена года. Осень
СиОНДата: Понедельник, 03.10.2011, 15:55 | Сообщение # 1
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 22305
Награды: 571
Статус: Offline
Вот и перебрались с Вами в осень, дорогие друзья!

smile smile smile smile smile













А это прошлогодняя осень от меня лично. 014



Прикрепления: 9441917.gif(487Kb) · 6879411.gif(229Kb)



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Понедельник, 03.10.2011, 16:29 | Сообщение # 2
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 22305
Награды: 571
Статус: Offline



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
ХортДата: Понедельник, 03.10.2011, 18:30 | Сообщение # 3
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 2433
Награды: 80
Статус: Offline
Quote (СиОН)
А у вас что за окошком показывают


Приблизительно так (фото с интернета).Дожди прошли.









 
СиОНДата: Вторник, 04.10.2011, 13:48 | Сообщение # 4
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 22305
Награды: 571
Статус: Offline











Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Вторник, 04.10.2011, 14:25 | Сообщение # 5
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 22305
Награды: 571
Статус: Offline



Осень без депрессии: программа действий


Факт остается фактом: согласно статистике, наибольшее число депрессий приходится на осень.

Слишком уж мало солнечного света (а ведь именно он влияет на выработку гормонов радости эндорфинов), слишком много холода и слишком велик соблазн поддаться упадническим настроениям. И все-таки в ноябре можно найти море поводов для радости и улыбок – а там уже, глядишь, и вылазить по утрам из постели не так тягостно и вообще чувствуешь себя бодрее и энергичнее.

10 способов одолеть хандру

1. Шопинг-терапия. К счастью, стереотип «осенняя одежда = серая безликая одежда» уже канул в Лету. Тем не менее, в демисезонный гардероб большинства из нас не помешало бы добавить яркости. И это вовсе не дамская прихоть – ученые доказали, что созерцание сочных жизнерадостных цветов активизирует центры удовольствия в нашем мозге. Так что устрой себе шопинг-терапию. В моде объемные шарфы, вязаные унты, трикотажные повязки на голову и задорные тинейджерские шапки. А если ты любишь элегантность, то твой выбор – пышная юбка-колокол какого-нибудь солнечного оттенка (золотистый, оранжевый, медовый) и ботильоны на высоком каблуке.

2. Обзаведись новым хобби. Рукоделие, изучение иностранного языка, роспись по стеклу, изготовление домашнего мыла – все то, что ты оставляла на потом в беззаботной летней круговерти, доступно тебе долгими ноябрьскими вечерами. Психологи утверждают, что для ощущения полноты бытия каждому из нас необходима так называемая зона продуктивного одиночества: время, когда ты без зазрения совести будешь заниматься только тем, чем тебе хочется. И хобби – это один из лучших источников позитива.

3. Чашка капучино и банка варенья. Пресловутый «эффект чашки капучино» объясняется просто: по сути, это удовольствие в чистом виде, которое мы дарим себе в круговерти обязательств и суеты. Делай это почаще – и у хандры просто не останется никаких шансов. А еще ноябрь – время откупоривать банки с вареньем, джемом и мармеладом и наслаждаться полузабытым вкусом лета!

4. Закутайся в теплый плед. Что может быть уютнее мягкогосвета настольной лампы на раскрытых страницах твоей любимой книги? Особенно если ты сама при этом сидишь с ногами в кресле и кутаешься в теплый кашемировый плед. А за окном «буря мглою небо кроет».

5. Ароматерапия. Есть запахи, которые обладают способностью поднимать настроение и заряжать бодростью. К их числу относятся цитрусовые (купи гель для душа и молочко для тела с ароматом грейпфрута, балуй себя по утрам апельсиновым и мандариновым фрешем), хвойные ароматы, а также розмарин (добавляй по несколько капель в аромалампу).

6. Начни готовиться к Новому году. Сейчас самое время. Через месяц магазины будут забиты толпами покупателей и удовольствие от покупок, совершенных в спешке и тесноте, ты получишь сомнительное. Так что не медли! Составь список всех, кого ты хотела бы «оподарить» в этом году, накупи красивых открыток и яркую упаковочную бумагу. И отправляясь в магазин, всегда бери с собой заветный список. Как только увидишь вещь, подходящую кому-то из твоих родных и близких – покупай. Когда мы делаем приятное другим, наше собственное настроение автоматически поднимается до небес!

7. Позволь себе «впасть в спячку». Нет никаких сил, делать ничего не хочется, ничто не воодушевляет? Что ж, позволь себе бездельничать! В конце концов ты имеешь полное право иногда быть ленивой, скучной и расхлябанной. Возьми на работе отгул и устрой день ничегонеделания. Выпроводив родных по школам и работам, начни... бездельничать в свое удовольствие. Отключи мобильный и валяйся в постели, щелкай пультом от телевизора, листай журналы. Такая «мини-спячка» – прекрасный способ восстановить силы, особенно для тех, у кого обычный распорядок дня очень насыщенный.

8. Шурши листьями в парке. Как в детстве: самозабвенно, с удовольствием. В идеале – вместе с любимым, взявшись за руки. Нагулявшись вдоволь, надышавшись свежим воздухом и согревшись бокалом глинтвейна, вы ощутите себя счастливейшими из людей.

9. Устройте секс-марафон. Если погода не располагает к долгим пешим прогулкам, наслаждайтесь обществом друг друга, не выходя из четырех стен. Провести целый день в постели с любимым – что может быть волнительней и прекрасней?

10. Соверши культпоход. Скажи честно: когда ты в последний раз посещала музеи родного города? Между тем почти в каждом из них тебя ждет масса всего интересного. И не забудь купить билеты на театральные премьеры и на какой-нибудь душевный концерт. На кукольное представление отправляйся вместе с сыном или дочкой, на романтичную комедию – с возлюбленным, а на старую добрую классику – с родителями.

Источник: www.edinstvennaya.ua




Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
YureiДата: Среда, 05.10.2011, 08:02 | Сообщение # 6
Будда
Группа: Модератор
Сообщений: 3654
Награды: 185
Статус: Offline
Немного сибирской осени...

Сфотал на телефон, на своей дачке:



Отражение ранней осени в нашем пруду:


А это мы прошлой осенью в парке:


Сообщение отредактировал Yurei - Среда, 05.10.2011, 08:43
 
СиОНДата: Среда, 05.10.2011, 20:04 | Сообщение # 7
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 22305
Награды: 571
Статус: Offline
Юрий, Танюша, какая прелесть! 0:) Затерялись в осени!
Чудесные кадры!



Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
СиОНДата: Пятница, 28.10.2011, 16:58 | Сообщение # 8
Сирена
Группа: Админ
Сообщений: 22305
Награды: 571
Статус: Offline
Добавлю еще немного своей прошлогодней осени. B)
















Я Есмь здесь и сейчас:) Наслаждаюсь жизнью и игрой.
 
ХортДата: Суббота, 29.10.2011, 13:07 | Сообщение # 9
Будда
Группа: Мастер
Сообщений: 2433
Награды: 80
Статус: Offline
СиОН, Светлана, клипы чудесные! ^_^ Даже мне захотелось что-то сотворить. 014

Во картинка с сети так и влечет творить! %) А тут у вас еще осенний конкурс! http://meditation-reiki.org/forum/48-300-1
Наверное поучаствую. 014 Подумаю...



 
YureiДата: Воскресенье, 27.11.2011, 11:52 | Сообщение # 10
Будда
Группа: Модератор
Сообщений: 3654
Награды: 185
Статус: Offline
Заканчивается осень... Вчера на прогулке снял на телефон последние, видимо, осенние кадры... :D




А это нашим милым дамам! 004


Сообщение отредактировал Yurei - Воскресенье, 27.11.2011, 16:02
 
Форум » Общаемся-делимся радостью, знаниями, творчеством. » Свободное Общение » Времена года. Осень
Страница 1 из 791237879»
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz